来源: 最后更新:22-04-26 06:06:43
梨子和枇杷是生活中常见的水果,很多时候感冒咳嗽都可以吃这两种食物,但是枇杷和梨子可以一起吃吗?下面就一起来看看吧!
可以。
枇杷性凉,富含植物蛋白、碳水化合物、果糖、果酸、维生素C、膳食纤维及磷、钙、铁、钾、铜等微量元素;梨子性凉,富含水分、植物蛋白、碳水化合物、维生素、柠檬酸、苹果酸、膳食纤维、果糖等营养成分,两者食物成分不相克,是可以与之同食的。
可以和梨一起煮水。
梨子味甘微酸、性寒、无毒,含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E,并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素,具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效;而罗汉果味甘,性寒,富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分,具有清肺止咳,润肠通便的功效。
实践证明,将罗汉果和梨一起煮水喝,不但在食物成分上没有药理方面的相互影响,还能达到以下多种功效,有利于人体健康。
甘甜可口,非常好喝。
如果你是一个爱喝甜饮的人,会觉得罗汉果和梨熬水特别好喝,因为梨本身就是味甘,水分多的水果,而罗汉果经熬水之后,里面的大量果糖会溶解水中,让这道饮品喝起来入口回甘,久久都是清甜之味。
1个即可。
梨子性凉,多含膳食纤维丰富,多食易刺激肠胃,出现拉肚子的情况,因此,建议一天食用一个梨子即可。
标签: 枇杷和梨子可以一起吃吗 罗汉果和梨子能一起吃吗 饮食指南 梨子
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