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脾胃不好吃什么水果（湿气重脾胃不好吃什么水果）

来源： 最后更新：22-10-16 06:48:57

脾胃不好的人，在饮食上尤其要注意合理选择食物，避免吃一些生冷的东西，那么脾胃不好吃什么水果呢?

木瓜

木瓜的营养丰富，其中含有的木瓜酵素有分解食物中的蛋白质并加强人体对蛋白质吸收的功能，适量食用木瓜有助于改善消化不良、胃炎胃痛等症状。

石榴

中医认为，石榴不仅味道甘甜，而且还有生津止渴、润燥散热的功效，脾胃不好的人适量食用石榴还可以有效治疗腹痛腹泻等疾病，是一种很好的养生食物。

桂圆

桂圆也是一种营养丰富的水果，富含维生素和钙质，而且还是属于温性的水果，脾胃不好的人适量食用之后还有壮阳补气、健脾养胃等功效，非常有助于脾胃功能的改善。

菠萝

菠萝性味甘平，含有的水分和维生素比较多，脾胃不好的人适量食用之后有健胃消食、健脾养胃、消热止渴的功效，对于治疗肾炎等脾胃疾病有一定的疗效。

樱桃

樱桃中的营养比较丰富，铁元素的含量比较高，而且它也是属于温性的水果，脾胃不好的人适量食用不仅有补中益气、健脾养胃的功效，还有美容养颜的作用。

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脾胃不好食疗吃什么最好（脾胃不好食疗吃什么最好调理）

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