酸奶山药豆 酸甜山药豆
来源： 最后更新：22-10-13 04:09:47
导读：山药豆搭配酸奶，顺滑爽口，能促进消化、保护肠胃健康，老少皆宜。
-
山药豆搭配酸奶，顺滑爽口，能促进消化、保护肠胃健康，老少皆宜。
食材
主要食材：山药豆适量。
其他食材：果酱(蓝莓)、酸奶(原味)适量。
做法步骤
1.将山药豆洗净，山药豆上有很多土，要多洗几遍才能彻底洗净。
Empire CMS,phome.net 2.洗净的山药豆放入平底盘中摊开，入蒸锅中，蒸10分钟即可。
3.蒸的同时，将酸奶和果酱放入大碗中，彻底搅拌均匀。
4.吃的时候，把果酱酸奶浇在蒸熟的山药豆上即可。
功效
养肺益阴、健脾养胃、补益肝肾、抗衰老。
成果图
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
电影悬崖之上乌特拉行动是什么（悬崖之上乌拉特的意思）1、电影《悬崖之上》“乌特拉行动”是电影里四人特工小组的任务
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好 南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
