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喝了醋胃难受怎么办 喝了点醋胃难受怎么办

来源: 最后更新:22-10-11 08:33:58

导读:现在正流行喝醋减肥,很多女性都尝试过喝醋,但是有的人喝了醋后,胃有点难受,那么喝了醋胃难受怎么办呢?

现在正流行喝醋减肥,很多女性都尝试过喝醋,但是有的人喝了醋后,胃有点难受,那么喝了醋胃难受怎么办呢?

喝了醋胃难受怎么办

喝苏打水

当喝了醋胃不舒服时,可以适当的喝点苏打水,苏打水是呈碱性的,在体内与胃酸发生酸碱中和反应,从而减轻身体的不适感,或者也可以吃点苹果、绿叶蔬菜等碱性食物。

喝蜂蜜水

喝了醋胃难受时,可以喝杯蜂蜜水来缓解一下,因为蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜,降低胃酸对胃的刺激,进而减轻胃部的不适。

就医检查

如果说喝醋后,胃一直很难受,没有好转的迹象时,建议去医院检查一下,以免引起严重的胃部疾病。

为什么喝醋胃不舒服

空腹喝醋

空腹状态时,体内的胃酸含量分泌的就比较多,而在这个时候喝醋就会对胃部黏膜产生一定的刺激,增加体内胃酸含量,进而出现烧心、灼热等身体不适感。

食用过多

醋中含有丰富的醋酸,当喝了大量的醋时,就会引起胃部不适,长时间这样喝醋,还有可能会引起胃溃疡等疾病。

什么人不适合喝醋

1.醋过敏者及低血压者。食醋会导致这类人身体出现过敏而发生皮疹、瘙痒、水肿、哮喘等症状。另外,患低血压的病人食醋会导致血压降低而出现头痛头昏、全身疲软等不良反应

2.骨折的人或者是骨质疏松的人群不宜喝醋。醋有软化骨骼和脱钙的作用,会破坏钙元素在人体内的动态平衡,影响钙质的吸收,进而加重骨质疏松症,使受伤肢体酸软、疼痛加剧,影响身体的恢复。

3.胃溃疡和胃酸过多患者不宜喝醋。这两类患者喝醋不仅会对胃黏膜产生刺激作用,还会促进胃酸的分泌,进而使病情加重。

4.在服西药者、碱性药物或者是服用解表发汗”中药的患者不适合喝醋。醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度,从而使某些药物不能发挥作用。另外,服用抗生素的患者也不宜喝醋,以免降低药效。

小贴士

最好是在正常用餐后喝醋或者是晚上睡前喝醋,这样不仅不会过度刺激肠胃,而且还可以达到减肥瘦身、美容养颜的作用。

标签: 喝了醋胃难受怎么办  为什么喝醋胃不舒服  饮食指南  

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