来源: 最后更新:22-10-08 12:49:59
吃冬枣有很多保健作用,但是经常生吃有可能对肠胃不好,那么不妨来试试这道冰糖炖冬枣,不但香甜美味,营养价值同样不会比生吃冬枣少哦!
主料:大冬枣10个。
其他食材:冰糖末30克。
1.准备好所有食材。
2.冬枣洗净,放入炖盅,加入冰糖末。
3.在炖盅里加入适量的清水,约炖盅的一半量。
4.将炖盅用保鲜膜包好,放入蒸锅。
5.开大火蒸40分钟,关火后晾一晾就可以食用。
解酒保肝,调节免疫力,健脾养胃,防治心血管病,对气血不足,贫血,肺虚咳嗽,神经衰弱,失眠,高血压,冠心病等症的防治有很大帮助。
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