上火吃什么好（小孩上火吃什么好）
来源： 最后更新：22-10-05 11:54:50
导读：上火吃什么好，在我们日常生活中,上火是经常有的事情,那么,我们究竟该怎么降火呢,吃什么水果去火最快,这是大家都比较关心的话题啦,那么,今天就带大家一起来了解一下,到底该怎么降火吧。
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上火吃什么好，在我们日常生活中,上火是经常有的事情,那么,我们究竟该怎么降火呢,吃什么水果去火最快,这是大家都比较关心的话题啦,那么,今天就带大家一起来了解一下,到底该怎么降火吧。
荸荠
荸荠味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。
枇杷
利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。
柿子
味甘涩性寒,润肺止咳,清热生津化痰软坚,健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石,所以要适量。
火龙果
火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
山竹
山竹,性凉,它能够有效的克制榴莲之燥热。山竹又被人们称为“果中皇后”,它的果肉含丰富的糖类、维生素及镁、膳食纤维、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为山竹具有清热降火、减肥润肤的功效。
泰国人喜欢把山竹与榴莲称为“夫妻果”,这是因为吃多了榴莲上火的时候,吃上几个山竹就能够轻易缓解,这两种水果一热一凉,简直可以媲美上好的降火药,身处炎热地区的泰国人是非常认同山竹的清火作用。
标签: 上火吃什么好吃什么水果去火最快 饮食指南
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