当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

蒸红薯叶 蒸红薯叶的功效与作用

来源： 最后更新：22-10-04 08:26:53

经常便秘的人需要多吃富含纤维素的食物以促进肠道蠕动，加快排便。红薯叶就是这样能促进排便，缓解便秘的好食物。下面教大家制作蒸红薯叶。

食材

主要食材：鲜红薯叶300g。

Empire CMS,phome.net

其他食材：面粉60g；麻油适量；盐适量。

做法步骤

1.新鲜的红薯叶洗干净，水控干。

2.用手蹂躏它一下，撒上面粉，盐，麻油，并且和匀。

3.上热水锅蒸架8分钟左右，装盘即可。

功效

预防便秘、增强抵抗力。

成果图

标签: 蒸红薯叶的做法  蒸红薯叶怎么蒸  饮食指南  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/62763.html

蒜蓉红薯叶

网站首页 返回栏目

凉拌红薯叶（凉拌红薯叶焯水多长时间）