来源: 最后更新:22-10-03 12:52:51
蜜枣润肺益脾,红糖姜水是驱散风寒,调经止痛的佳品,蜜枣红糖姜水有非常好的调养作用。
主要食材:蜜枣50克,姜10克,红糖3大勺。
其他食材:水适量。
1.将姜去皮,切成长丝。
2.煮锅中添入冷水,大火烧开。
3.放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。
4.放入蜜枣,放入红糖,用勺子搅匀。
5.继续加盖煮约15分钟即可。
驱风寒、补气益血。
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