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吃西瓜闹肚子怎么回事 孕妇可以吃西瓜吗

来源: 最后更新:22-04-18 10:17:04

导读:西瓜,在炎热的夏季算得上是最应景的水果啦,西瓜滋味甜美,可以作为多种甜品的原材料。那么吃西瓜拉肚子怎么回事,孕妇能吃西瓜吗?

西瓜,在炎热的夏季算得上是最应景的水果啦,西瓜滋味甜美,可以作为多种甜品的原材料。那么吃西瓜拉肚子怎么回事,孕妇能吃西瓜吗?

吃西瓜闹肚子怎么回事

1、过量吃西瓜导致拉肚子

营养学家把吃西瓜引起腹泻归结于糖的“渗透性”,人们在吃西瓜时,肠胃会吸收到较高的糖分,加上部分人对糖的吸收功能差,过量食用时,会导致细胞中的水分被糖分吸收并且排出体外,从而引起腹泻,肠道功能欠佳的人,发生这种现象的几率大。

2、吃冰西瓜导致拉肚子

酷热难当的夏天吃上一口冰西瓜,清凉消暑,但是一些肠胃不好的人胃肠道经过冰西瓜的刺激,会引起腹痛腹泻,西瓜在冰箱中储存时间长,也会感染滋生一些细菌,导致吃西瓜拉肚子,专家建议,冰箱西瓜取出后,可先将表面1cm部分切除后再食用。

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孕妇可以吃西瓜吗

可以。

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

西瓜怎么挑

1、看瓜底部,圆圈越小的,而且瓜屁股是突出的,表示是甜瓜;反之,瓜底部圆圈大,而内凹的瓜不甜。

2、看瓜的蒂,新鲜又弯曲的,表示是新鲜采摘的甜瓜。反之,瓜蒂干枯的,表示采摘已久,瓜不新鲜了。

标签: 吃西瓜闹肚子怎么回事  孕妇可以吃西瓜吗  饮食指南  西瓜  

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