请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

莲雾宝宝可以吃吗(宝宝可以吃莲雾么)

来源: 最后更新:22-09-20 08:33:12

导读:莲雾的味道清脆可口,营养价值较高,受到很多人的喜欢,连小宝宝也不例外,但是宝宝在饮食上需要注意的还有很多,那么莲雾宝宝可以吃吗?

莲雾的味道清脆可口,营养价值较高,受到很多人的喜欢,连小宝宝也不例外,但是宝宝在饮食上需要注意的还有很多,那么莲雾宝宝可以吃吗?

莲雾宝宝可以吃吗

能吃的情况

莲雾性寒,富含水分、植物蛋白、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2及铁、锌等矿物质元素,是一种营养价值较高的水分,对于上火便秘、身体发热、烦闷口渴的宝宝而言,可以适当食用。

不能吃的情况

莲雾是一种寒性水果,对于肠胃虚寒、大便溏泄、稀薄的宝宝来说,食用莲雾可能会出现腹痛腹泻、大便不成形等身体不适的症状,易加重宝宝肠道的负担,因此,这种体质的宝宝不宜食用连续。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

宝宝吃莲雾的好处

这里所谈到的宝宝吃莲雾的好处,主要是说能吃莲雾的宝

增加食欲

莲雾中含有一定的酸性物质,这种物质可以促进胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以增进宝宝的食欲,而且莲雾中所含的锌元素,也能促进宝宝的生长发育。

防治便秘

莲雾中含有一定的膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,增进肠道功能,帮助食物残渣及粪便的排出,适合大便秘结、身体上火便秘的宝宝食用。

Empire CMS,phome.net

生津止渴

莲雾中的水分含量丰富,口感清脆可口,有一定的生津止渴的作用,适合口干舌燥的宝宝食用。

清热去火

莲雾性寒,可以帮助清除体内的燥热之气、烦闷感,缓解身体上火的不适感,预防小儿中暑的发生。

促进消化

莲雾中含有多种有机酸性物质,宝宝食用莲雾能帮助食物在体内的消化吸收,进而预防小儿积食的发生。

利尿作用

莲雾中的水分含量丰富,有一定的利尿作用,适合尿液排出量少的宝宝食用。

宝宝一天吃多少莲雾好

1个即可。

莲雾是一种寒性水果,宝宝吃多了容易使肠胃受凉,出现腹痛腹泻等身体不适的症状,因此,一般建议宝宝一天吃1个莲雾就好了。

宝宝怎么吃莲雾好

直接吃

对于有咀嚼能力的宝宝而言,家长们可以将莲雾洗净、去除果蒂部分、削好块后,直接给宝宝食用,宝宝这样既可以锻炼咀嚼能力,又可以最大程度的吸收莲雾中的营养物质。

榨汁喝

对于咀嚼能力较差的宝宝而言,可以将莲雾榨成果汁后,再给宝宝食用,这样可以避免宝宝食用莲雾时被噎住,影响身体健康。

宝宝吃莲雾要注意什么

1、不宜空腹吃。莲雾是一种寒性水果,空腹食用莲雾容易使肠胃受寒,引起肠胃的不适。另外,莲雾中含有一定的酸性物质,会使体内的酸液增多,引起胃部的不适。

2、不宜煮熟食用。莲雾中的维生素含量丰富煮熟后容易使营养流失,降低莲雾的营养价值。

3、榨汁喝时,建议过滤一遍。莲雾果汁中可能会有一些果渣籽的存在,建议宝宝再喝莲雾汁时,将果汁过滤一遍为宜。

4、胃寒体凉的宝宝慎食。莲雾是一种寒性水果,对于胃寒体凉的宝宝而言,食用莲雾容易出现拉肚子的情况。

标签: 莲雾宝宝可以吃吗  宝宝吃莲雾的好处  饮食指南  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/56201.html

  • 1近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?

    近五小时回答80个问题,普京年度记者会谈了什么?

  • 2起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首

    起底缅甸赌诈犯罪集团之果敢四大家族(三)“白家”:披着“仁义礼智信”画皮的四大家族之首

  • 3独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活

    独家|北京地铁昌平线事故伤者的不眠夜:被确诊的骨折和期待早日康复的生活

  • 4王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

    王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

  • 5悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

    悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

  • 6公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

    公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

  • 7电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

    电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

  • 8悬崖之上乌特拉的意思(悬崖之上乌拉是什么意思)

    悬崖之上乌特拉的意思(悬崖之上乌拉是什么意思)

  • 9姐妹新娘大结局

    姐妹新娘大结局

  • 10妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3