枇杷是寒凉性水果吗 枇杷不能和什么一起吃
来源： 最后更新：22-04-24 04:17:19
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很多水果含糖量较高，性味质地偏寒，但不知道枇杷这种甘甜的水果，是不是寒凉性的呢？吃了能降火吗？下面就来说说枇杷的性味问题，赶紧来看看枇杷到底是不是是寒凉性水果吧。
枇杷是寒凉性水果吗
是的。
水果主要有寒凉、温热、甘平之分，准确的说枇杷是凉性水果，和西瓜、香蕉、柚子、梨子、山竹、猕猴桃、哈密瓜等一样的性质，一般食用这种寒凉性水果，要十分注意摄入量，以免吃多刺激脾胃，导致身体不适。
枇杷吃了会上火吗
适量食用不会上火。
从中医的角度上来看，一般食用容易上火的食物为性温热的食物，这类食物吃后可增加体内的燥热之气，从而导致人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒、便秘等上火症状，但枇杷是性凉的水果，吃后会增加体内的寒凉之气，适量食用可缓解上火症状。
但不能多吃，因为枇杷含糖分、果酸较高，吃多会刺激口腔、肠胃，反而诱发口腔溃疡等类似上火的症状，建议一天吃枇杷果3-5个，一次性食用量不超过200克为宜。
枇杷适合什么样的咳嗽
热性咳嗽。
中医上讲，食用寒凉性食物适宜缓解热性病症，像枇杷这种凉性、归肺经的食物，具有清肺止咳的作用，适宜用于热性咳嗽，如肺热咳嗽、风热咳嗽症状，但不适合风寒咳嗽，否则会增加体内寒凉之气，反而加重病情，不利于身体康复。
肺热咳嗽症状：反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，有舌质红、苔薄黄或黄腻、少津、脉滑数或细数现象。
风热咳嗽症状：咳嗽，无痰，或有痰色黄稠，不易咳出，咽干疼痛，口渴，常伴有发热、汗出，头痛、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。
注意
食疗只能起到辅助治疗咳嗽的作用，在对症使用的情况下，还需就医采取针对性措施予以治疗，才能彻底治愈咳嗽病情。
枇杷不能和什么一起吃
暂无相克食物。
枇杷味甘酸，性凉，食用价值高，营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸和苦杏仁甙等营养成分，日常食用目前并无相关资料说明和其他食物相克，同时食用会对健康造成危害。
而且根据央视315晚会对食物相克理论的辟谣说法可知，生活中其实并不存在食物相克，部分人吃枇杷或其他食物导致不适，多因食物不洁、食物过敏等因素引起，与食物之间成分相克并不关系，所以枇杷可以放心同常见的牛奶、鸡蛋、鸡肉、芒果、西瓜等健康食品同吃，保证饮食均衡多样丰富性，才是健康饮食的正确做法。
标签: 枇杷是寒凉性水果吗 枇杷不能和什么一起吃 饮食指南 枇杷
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