多吃香蕉有什么好处 常吃香蕉能预防哪些疾病
来源： 最后更新：22-04-24 03:21:13
导读：香蕉是常吃的水果，那么吃香蕉有哪些好处呢？吃香蕉可以预防疾病大家知道吗？下面就来了解一下常吃香蕉能预防哪些疾病。
-
香蕉是常吃的水果，那么吃香蕉有哪些好处呢？吃香蕉可以预防疾病大家知道吗？下面就来了解一下常吃香蕉能预防哪些疾病。
预防心血管疾病
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net防治低血钾症
运动后，身体排出大量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂，都会导致血钾浓度降低，此时吃些香蕉是最理想的补钾食物，可有效地防治低血钾症。
防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度，防止老年痴呆症。
防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质，能使人心境变得舒畅，有助防治抑郁症。
标签: 多吃香蕉有什么好处常吃香蕉能预防哪些疾病 饮食指南 香蕉
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
南阳唐河县提供儿科诊疗服务的医院地址+电话
- 2
南阳社旗县儿科诊疗服务医院有哪些（南阳社旗县儿科诊疗服务医院有哪些地方）
- 3
南阳桐柏县哪些医院可以提供儿科诊疗服务?
- 4
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间
- 5
开封顺河回族区财政局上班时间（开封顺河回族区财政局上班时间查询）
- 6
开封市财政局办公时间及地点（开封市财政局办公时间及地点表）
- 7
国家中小学智慧教育平台家庭教育大讲堂直播入口
- 8
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊
- 9
洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
- 10
2023河南省飞盘中级教练员培训班（飞盘运动初级教练员考试答案）
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊讲座主题：因材施教——清华大学“林枫计划”的探索与实践。视频号
洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班 2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间） 许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知
