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黑枸杞豆浆 黑枸杞豆浆的功效

来源： 最后更新：22-09-17 02:32:13

黑枸杞味甘、性平，富含氨基酸和微量元素，营养价值极高，是不可多得的食材。那黑枸杞与黄豆一起磨成的豆浆也是不错的早餐选择。下面一起看看黑枸杞豆浆的制作方法吧。

食材

黑枸杞：5克

其他食材：黄豆：30克；温开水1000毫升；糖适量

做法步骤

1、准备好食材，黄豆提前泡发；

2、泡发好的黄豆加入适量的清水煮至20分钟；

3、捞出适量的黄豆加入破壁机桶内；

4、加入1000毫升温开水，再加入黑枸杞，一起混合，接通电源，启动豆浆功能；

5、搅打时间2分钟，即可饮用。

功效

助消化、抗衰老、补血气。

成果图

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