黄芪泡水晚上可以喝吗（黄芪泡水晚上可以喝吗?）
来源： 最后更新：22-09-15 10:26:30
导读：黄芪是一种具有很好补气益气作用的中药，因此很多人会喝一些黄芪泡水，黄芪泡水晚上可以喝吗？
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黄芪是一种具有很好补气益气作用的中药，因此很多人会喝一些黄芪泡水，黄芪泡水晚上可以喝吗？
黄芪泡水晚上可以喝吗
黄芪泡水晚上可以喝。
黄芪虽然性温，但是泡水的黄芪用量较少，不会出现性味太过温热导致上火的情况，因此黄芪泡水可以晚上喝，只是一些特殊体质的人群不建议晚上喝。
什么人不建议晚上喝黄芪泡水
阴虚体质的人群
阴虚体质的人群不适合喝黄芪水，更不适合在晚上饮用性温的黄芪水，会加重阴虚的情况，因此不能在晚上喝。
体质燥热的人群
本身体质燥热的人群不建议晚上喝黄芪泡水，因为会加重体质的燥热情况导致上火的情况严重。
晚上喝黄芪泡水能喝多少
晚上喝黄芪泡水建议喝200毫升左右。
黄芪水具有补气益气，促进血液循环的作用，喝多了会出现身体不适的情况，因此不建议晚上喝太多的黄芪水，200毫升就足够了！
黄芪泡水晚上喝多了有什么影响
睡不着
黄芪水具有补气益气的作用，因此喝多了会气血旺盛，可能会睡不着，并且喝多了肚子撑，也容易睡不着。
打断睡眠
黄芪水具有一定的促进新陈代谢的作用，因此有可能出现口渴的情况，会打断睡眠起来喝水。
夜尿多
晚上喝多了水会出现夜尿多的情况，会打断睡眠，也会影响睡眠。
晚上什么时候喝黄芪水比较好
晚上喝黄芪水最好在8点之前。
黄芪水不建议喝太晚，太晚喝黄芪水，及时没有喝太多，因为会出现影响睡眠的情况，8点之前将黄芪水喝完，留一段时间将黄芪水代谢完，就不会影响睡眠情况了。
小贴士
不仅是黄芪水不建议喝太晚，平时8点之后就不建议喝太多的液体，不然容易有夜尿或者是睡不着的情况。
标签: 黄芪泡水晚上可以喝吗喝多少？喝多了有什么影响？ 饮食指南
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