来源: 最后更新:22-04-24 11:55:50
芒果和草莓都是夏季的应季水果,这两种水果都就具有自己的特点,深受广大消费者的喜欢,那么这草莓和芒果能一起吃吗?一起吃会不会引起身体的不适。
草莓和芒果能一起吃。
草莓和芒果都是属于比较常规的水果,并且这两种水果在成分上来说不存在发生化学反应,也不会产生什么对热体有危害的物质,因此,只要不是对草莓和芒果过敏的人都可一起食用。
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草莓属于酸甜性的食物,芒果也一样,同时两种水果都带有浓郁的香味,一起食用可增强人的食欲,并且这两种水果都有很高的营养价值,一起食用可同时补充维生素C和维生素A,在抗衰老、美白、抗癌等方面比较突出。
食材:草莓200g,芒果2个,蜂蜜适量。
做法:
1.将芒果和草莓分别洗净,草莓用盐水浸泡5分钟,去蒂洗净,芒果洗净即可。
2.将芒果切开,去果肉,草莓随意切开,用榨汁机一起榨汁,在食用前可适当的添加蜂蜜调味。
草莓含有大量的维生素C,因此,草莓不适合和黄瓜一起吃,黄瓜中的维生素C分解酶会家底草莓的营养价值。
草莓不适合和钙质含量高的食物一起吃,草莓中含有大量的草酸,和钙剂一起吃容易导致钙质的沉淀,增加肾脏的负荷,可引起肾结石。
芒果不适合和菠萝一起吃,菠萝和芒果都含有对口腔有刺激性的成分,这两种一起吃会增加刺激,容易引起口腔黏膜增厚,增加菌类感染的机会,并且还容易引起过敏,出现口层红肿,皮肤瘙痒等症状。
标签: 草莓和芒果能一起吃吗 草莓和芒果可以一起吃吗 草莓和芒果可以同食吗 饮食指南 草莓
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