感冒能吃草莓吗
来源： 最后更新：22-04-24 11:14:58
-
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，而且还散发出让人心情舒畅的香味，许多人都喜欢吃，而且吃草莓能抑制旺盛的肝火，对人体的健康非常有益，具有很好的养生作用。那么感冒咳嗽能吃草莓吗?
草莓的营养价值
草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，含有果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、胡萝卜素、氨基酸以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等矿物质以及丰富的维生素B1、B2、C、PP，尤其是维生素C含量非常丰富。果肉中含有大量的蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，还是纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，而且容易被人体消化、吸收，常吃草莓具有有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等症。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net草莓的保健功效
草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。常吃草莓还能促进肠胃蠕动、改善便秘、预防痔疮、肠癌等。同时草莓中含有的胺类物质，对白血病，再生障碍性贫血有一定疗效。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net感冒能吃草莓吗
草莓的营养价值非常高，其中富含维生素C，生病的人吃草莓能帮助提高免疫力，而风热感冒咳嗽的人吃草莓能帮助身体恢复，风寒感冒者宜吃温热性或平性的食物，就不要吃草莓了。
吃草莓有什么好处
提神醒脑
草莓含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂，能有效清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃，能帮助人体改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状，起到振奋精神、驱赶疲劳的功效。
促进消化
草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，常吃草莓对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦是极为有益的。
吃草莓有哪些注意事项
1.痰湿内盛、肠滑便泻人群、尿路结石人群，久病体虚人群，湿热体质，痰湿体质人群不不宜食用草莓。
2.草莓性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人，吃草莓更要控制量。
3.草莓要洗干净再吃，因为种植草莓的过程中，要经常使用农药，这些农药、肥料以及病菌等很容易附着在草莓的表面上，清洗不干净很可能引发腹泻，甚至农药中毒。
4.草莓最好用清水冲洗之后，再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物;淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。
标签: 感冒能吃草莓吗 感冒能吃草莓么 感冒了能吃草莓吗 饮食指南 草莓
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
南阳社旗县儿科诊疗服务医院有哪些（南阳社旗县儿科诊疗服务医院有哪些地方）
- 2
南阳桐柏县哪些医院可以提供儿科诊疗服务?
- 3
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间
- 4
开封顺河回族区财政局上班时间（开封顺河回族区财政局上班时间查询）
- 5
开封市财政局办公时间及地点（开封市财政局办公时间及地点表）
- 6
国家中小学智慧教育平台家庭教育大讲堂直播入口
- 7
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊
- 8
洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
- 9
2023河南省飞盘中级教练员培训班（飞盘运动初级教练员考试答案）
- 10
2023河南飞盘中级教练员培训班怎么报名？
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊讲座主题：因材施教——清华大学“林枫计划”的探索与实践。视频号
洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班 2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间） 许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知
