草莓和虾一起吃有什么后果 吃虾后多久可以吃草莓
来源： 最后更新：22-04-24 11:05:20
-
前几天去饭店吃海鲜的时候，期间点了一盘草莓拼盘，我刚想吃时，朋友说过一会再吃，现在吃对身体不好，那么草莓和虾一起吃会怎样呢？
草莓和虾一起吃有什么后果
草莓是凉性的水果，其成分中含有较多的鞣酸、维生素C等成分，而虾从和中医的角度看是微温的食物，其成分中主要是蛋白质，如果草莓和虾同时食用的话，使用较少对人体可能并不会有太大的影响。
但如果两者同时大量吃的话，鞣酸与蛋白质在胃中会产生化学反应，导致蛋白质变性，生成难消化的化合物沉淀，不仅降低蛋白质的营养价值，还会加重肠胃的消化负担，出现相应的消化不良症状。
吃虾后多久可以吃草莓
建议1-2小时后再吃。
虾的成分很多都是蛋白质和钙、磷、镁等矿物质成分，这些成分需要在胃肠停留较长时间反复分解才能被人体吸收，因此吃了虾后不要马上吃草莓，建议隔1-2小时左右再吃，等蛋白质吸收差不多了再吃，或者可以反过来，先吃草莓再吃虾，草莓好消化，不需要间隔很久就能吃虾了。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.netEmpire CMS,phome.net 草莓不能和什么食物一起吃
高蛋白食物
草莓除了不能和虾一起吃外，其他高蛋白食物例如螃蟹、生蚝、牛奶、鸡蛋、羊肉等也是不建议一起吃的，以免造成腹痛、腹泻等肠胃不适反应。
寒凉食物
草莓本身就是就是寒凉的食物，如果再与寒凉的食物一起吃的话，寒凉入侵脾胃，很容易使脾胃受寒导致胃寒胃痛，不利于身体的健康，常见的寒凉食物有菱角、苦瓜、连藕、柿子、鸭肉等。
通便食物
草莓因其富含的胶质与膳食纤维，具有促进胃肠的蠕动，帮助胃肠的食物消化的作用，因此对于大便秘结难解具有不错的改善作用，然而若是和通便食物吃太多，可能会出现肠道滑利性增强，导致腹痛不适，常见的通便食物有西梅、香蕉、火龙果等等。
一天吃多少颗草莓合适
建议5颗即可。
根据《中国居民膳食指南》中建议，正常成人一天的水果摄入量大约为200-350克，按一颗草莓40-50克计算，一天吃5颗左右的草莓，再少量搭配其他的水果，差不多就能满足一天的水果摄入标准了，这样的进食数量是比较合适的。
标签: 草莓和虾一起吃有什么后果 吃虾后多久可以吃草莓 饮食指南 草莓
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
南阳社旗县儿科诊疗服务医院有哪些（南阳社旗县儿科诊疗服务医院有哪些地方）
- 2
南阳桐柏县哪些医院可以提供儿科诊疗服务?
- 3
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间
- 4
开封顺河回族区财政局上班时间（开封顺河回族区财政局上班时间查询）
- 5
开封市财政局办公时间及地点（开封市财政局办公时间及地点表）
- 6
国家中小学智慧教育平台家庭教育大讲堂直播入口
- 7
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊
- 8
洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
- 9
2023河南省飞盘中级教练员培训班（飞盘运动初级教练员考试答案）
- 10
2023河南飞盘中级教练员培训班怎么报名？
2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊讲座主题：因材施教——清华大学“林枫计划”的探索与实践。视频号
洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班 2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间） 许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知
