橙子可以和什么一起榨汁 橙子可以和什么一起榨汁有营养
来源： 最后更新：22-09-13 05:08:54
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生活中常见的橙子吃法就是将橙子榨成汁吃，但毕竟橙子的营养价值有限，从而可以适当的进行搭配一些食物榨成汁，那么橙子可以和什么一起榨汁？橙子榨汁的最佳搭配是什么？
橙子梨子汁
橙子和梨子都是凉性水果，一起食用具有很好的清热去燥的作用，有利于人体健康，具体做法如下：
材料：橙子、梨子。
做法：
1、先把橙子去皮切块备用。
2、梨子洗净去皮切块不备用。
3、然后把榨汁机洗净。
4、之后把橙子和梨子一同放入榨汁机中，加入适量水。
5、最后启动榨汁机将其榨成汁即可。
橙子苹果汁
橙子味甘酸，而苹果味甘微酸性平，两者都含有大量的维生素成分，适量食用具有一定抗衰老的作用，有利于健康，具体做法如下：
材料：橙子、苹果。
做法：
1、把橙子洗净去皮，分成四瓣。
2、把苹果去皮洗净，切小块。
3、然后把橙子和苹果一同放入榨汁机。
4、之后启动榨汁机，将其榨成汁即可。
橙子菠萝汁
橙子和菠萝的口感都比较酸涩，两者一起食用具有一定清热解渴的作用，有利于人体健康，具体做法如下：
材料：橙子、菠萝。
做法：
1、把橙子洗净去皮，分成四瓣。
2、把菠萝去皮洗净，切小块。
3、然后把橙子和菠萝一同放入榨汁机。
4、之后启动榨汁机，将其榨成汁即可。
橙子胡萝卜汁
橙子胡萝卜汁具有很强的抗氧化作用，可以为人体提供日常所需的能量，具有一定促进人体细胞再生的作用，具体做法如下：
材料：橙子、胡萝卜。
做法：
1、先把橙子去皮切块备用。
2、胡萝卜洗净去皮切块不备用。
3、之后把橙子和胡萝卜一同放入榨汁机中，加入适量水。
4、最后启动榨汁机将其榨成汁即可。
橙子苦瓜汁
苦瓜味苦性寒，具有一定清热解毒、明目等作用，与橙子一起榨汁食用对人体健康具有一定帮助，具体做法如下：
材料：橙子、苦瓜、冰块。
做法：
1、把橙子洗净去皮，分成四瓣。
2、把苹果去皮洗净，切小块。
3、然后把橙子和苹果一同放入榨汁机。
4、之后启动榨汁机，将其榨成汁。
5、最后将其倒入冰块调味即可。
标签: 橙子可以和什么一起榨汁 橙子榨汁的最佳搭配 饮食指南
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