咖啡奶粉能混在一起吗 咖啡和什么不能一起吃
来源： 最后更新：22-04-24 07:42:55
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咖啡和奶粉都是生活中常见的饮品，很多人都挺喜欢喝的，但从来没有把咖啡和奶粉混在一起喝过，那么咖啡奶粉能混在一起吗？
咖啡奶粉能混在一起吗
可以。
咖啡中主要含有咖啡因、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、钾、钙、锌等多种成分，而奶粉主要含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素、矿物质成分，将两者混合在一起，并不会产生对人体有害的物质，所以咖啡和奶粉可以混合在一起。
只不过需要注意的是，奶粉指的是动物奶去除水分后制成的粉末，要是与咖啡直接混合的话，容易出现固态物，影响食用口感，所以建议先将奶粉冲调好后，再倒入咖啡中混合。
咖啡和什么不能一起吃
1、茶：咖啡和茶中都含有咖啡因，这种物质具有兴奋神经的作用，一同食用会导致摄入的咖啡因过多，引起神经过度兴奋。
2、酒：咖啡中的咖啡因有兴奋神经的作用，而酒同样对人体有兴奋作用，一同食用可能会对人体产生较强的刺激，引起头痛、失眠、阵发性心动过速等情况发生。
Empire CMS,phome.net 3、药物：由于咖啡中的咖啡可以兴奋神经，使机体的新陈代谢速度加快，要是与药物一同食用，会导致药效降低。
喝咖啡有什么好处
1、缓解疲劳：咖啡中含有丰富的单宁酸、咖啡因等营养物质，可以兴奋人体的神经，缓解机体疲劳，对提神醒脑、提高记忆力、集中注意力有一定作用。
2、护肝：咖啡中的咖啡因可以加快机体新陈代谢，帮助减轻肝脏的代谢负担，所以有一定护肝的作用。
3、辅助减肥：咖啡中的咖啡因可以加快机体新陈代谢，帮助机体消耗更多的能量，所以对于减肥来说，喝咖啡有一定辅助减肥的作用。
喝咖啡有副作用吗
一般来说，正常喝咖啡不会产生什么毒副作用，但要是超过平常所用的剂量时，咖啡因摄入过多，就会对神经刺激过度，引起过度兴奋、手心冒汗、心悸、耳鸣等多种不适，对于患有心脑血管疾病的人群，还会导致症状加重的情况发生，所以咖啡需要适量喝。
标签: 咖啡奶粉能混在一起吗 咖啡和什么不能一起吃 饮食指南 咖啡
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