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洋姜怎么吃 洋姜怎么做好吃

来源： 最后更新：22-04-24 04:22:48

洋姜是一种很少吃的食物，基本上食用人群很少，但是味道很甜，营养价值很高，很多人喜欢吃，想知道洋姜怎么吃？洋姜怎么做好吃？

洋姜怎么吃

洋姜，学名是菊芋，又被称作鬼子姜，是一种富含淀粉的根茎类食物，还含有丰富的菊糖，多糖等成分，食用对人体有好处，并且种植难度小，产量高，是一种很好的经济作物。洋姜味甜，淀粉含量高，常见的食用方式是腌制、清炒、炒肉、打汁、制作糕点等。

洋姜炒肉片

材料

洋姜500克，猪痩肉100克，葱、蒜片各10克，精盐6克，味精2克，南酒10克，清汤100，湿淀粉20克，香油5克，花生油500克(約耗40克)。

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做法

1、洋姜去皮洗浄，切成橢圜形的片。

2、猪痩肉切成长短一致的薄片备用。

3、将洋姜片放开水中焯烫，30秒，捞出过凉水洗净。

4、肉片放碗内，加精盆(1克)、南酒(2克)、湿淀粉(15克)抓勺。

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5、炒勺放中火上，倒入花生油烧至六成熱，放入肉片炒散，撈出沥油。

6、勺内留油适量，烧至七成熟，放葱蒜片炒出香昧。

7、放清汤南酒、精盐烧沸，入洋姜片、肉片迅速翻妙、

8、湿淀粉勾芡，淋上香油，顛翻出勺即成。

清炒洋姜

材料

洋姜350克，红辣椒5个，蒜苗、油、酱油、食盐适量。

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做法

1、辣椒、洋姜洗净，切成片状，蒜苗切段。

2、热锅热油，入洋姜翻炒，稍微放一些清水。

3、炒熟至变透明之后加入辣椒。

4、继续翻炒，加入一些食盐、酱油。

5、最后放一些大蒜叶炒匀之后出锅即可。

酱洋姜

材料

洋姜2kg，食盐0. 6kg，甜面酱0.6kg，黄酱0. 6kg。

做法

1、盐腌。将洋姜用清水洗净，沥干水分,入缸，一层洋姜一层盐。每层少洒些水，使盐尽快溶化，每天倒缸2次，3天后每天倒缸1次。

2、复腌。把洋姜捞出放入另一缸，把原缸中的盐水搅拌，倒入放洋姜的缸中，隔1 ~2天倒缸1次。

3、酱制。将腌好的洋姜捞出，放凉开水中，冲洗两次后去盐水入缸，放入甜面酱、黄酱,每天搅动2~3次。夏季酱渍-一周、冬季酱溃两周就可食用。

洋姜米粥

材料

大米150克，洋姜100克。调料精盐少许。

做法

1、将菊芋洗涤整理干净，切成细丁；大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。

2、坐锅点火，加入适量清水，先下入大米煮沸，再加入菊芋。

3、改用小火继续煮至粥熟，然后加入精盐调好口味,即可盛出食用。

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