来源: 最后更新:22-09-08 05:57:48
百香果是很多人喜欢吃的水果,对于百香果泡水也是兴趣浓厚,百香果要怎么泡水呢?用热水还是冷水?一个百香果可以泡几次呢?
建议用温水泡。
百香果中含有大量的维生素、微量元素,高温下会破坏这些营养成分,营养价值降低,冷水泡容易导致拉肚子,因此,用温水泡是最佳的,既不会破坏营养成分,又不会引起肠胃不适,可以最佳的吸收百香果中的营养。
可以喝。
不过热水泡出来的百香果营养价值会有一部分流失,例如:维生素C等,另外,经过高温加热后,百香果的酸度会提升,口感不是很好,最好加入一些蜂蜜,搅拌均匀后饮用,可以很大程度的改善口感。
40-60度之间的温水泡比较好。
温水泡百香果口感最好,百香果中含有维生素C、果胶、膳食纤维、碳水化合物、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分,适量饮用对身体很有好处,百香果味酸,胃口不好的时候喝一些还可以改善食欲。
泡一次即可。
百香果是一个个小颗粒,并不是耐冲泡性水果,冲泡的时候营养成分就会析出在水里面了,喝的时候会将这些颗粒吃进肚子里,第二次冲泡的时候就没剩多少了,冲泡后也没有什么味道了。
材料:百香果1个、蜂蜜适量。
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。
标签: 百香果泡水用热水还是冷水 一个百香果可以泡几次 饮食指南
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