来源: 最后更新:22-09-07 11:54:41
吃橙子可以有效促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
方便又开胃,把橙子洗干净,皮剥下来待用,用手把橙子撕成小块,橙皮切成丝,加适量的水,再放点冰糖一起倒锅里熬,水分差不多熬没了就可以出锅了,等凉了以后就可以装起来放冰箱冷藏,随时都可以喝哦!(爱美的姑娘们,喝的时候可以加一勺蜂蜜哦!)
准备一些比较香甜的水果,比如香蕉、哈密瓜、水蜜桃、西瓜、香瓜、草莓、苹果等,最好不要选带酸味的水果,跟酸的橙子一起做个水果沙拉,酸甜口渴,爱不释手啊!
准备两个鸡蛋,放碗里打散,加适量的盐、油、鸡精、再加上几滴橙子汁一起搅拌好后放蒸锅里蒸10分就可以吃啦!
孕妈吃橙子是不会引起上火的,因为橙子和橘子不同,吃橘子的确会引发火气,而橙子的性质凉的,味甘、酸,而且橙子可以生津止渴,有开胃下气的作用,特别是孕妈在怀孕初期,饮食习惯会出现变化,甚至毫无食欲,不凡试一下吃一些橙子哦。具有生津止渴、开胃下气的功效。
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1、橙子可以和梨一起吃
橙子和梨并不是相克的食物,而且两种水果营养都很丰富,不仅有相同的性质,还具有很多相同的功效,如橙子和梨都是凉性的水果,味道都是酸酸甜甜的,都能帮助消化和治疗便秘,还有都能解酒,所以他们功效很多都是相同的,同食并无害处。
2、橙子和梨的营养丰富
橙子和梨不仅具有那么多相同的功效,各自还有各自的功效,梨的维生素含量丰富,还能止咳润肺、消炎降火、化痰清肺;橙子能生津止渴、解油腻和消积食,而且橙子还能增强人的抵抗力,降低胆固醇。高血压患者可以同食这两种水果来稳定血压。
甜橙系列有:冰糖橙、红肉脐橙、褚橙、新奇士橙、夏橙等,果一般为圆形。
红肉脐橙果实性状,橙色,果顶无脐,或间有圈印。是甜橙中数量最多的种类。
糖橙又称无酸甜橙,果形与普通甜橙相似。因含酸量极低,果汁含量达到适当程度时即可采收、上市,是极早熟的甜橙品种。在地中海沿岸和巴西等地有少量生产,供应地方市场。
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