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冷水煲汤还是开水煲汤(冷水煲汤还是开水煲汤好)

来源: 最后更新:22-09-07 03:26:10

导读:汤深受很多人的喜爱,而煲汤的时候是冷水煲还是热水煲难倒了许多人,那么冷水煲汤还是开水煲汤呢?炖汤的中途可以加开水的吗?

汤深受很多人的喜爱,而煲汤的时候是冷水煲还是热水煲难倒了许多人,那么冷水煲汤还是开水煲汤呢?炖汤的中途可以加开水的吗?

冷水煲汤还是开水煲汤

冷水下料比较好,开水会使蛋白质迅速凝固,不易出鲜味。

但不同的食材炖不同的东西选择不同。

1.直接用冷水做清炖鱼或鱼汤无腥味,但必须一次放足,如果中途加水,会减少原来的鲜味。

2.炖肉或煮骨头汤时应用凉水,并逐渐加温,煮沸后用文火慢炖。如发现水太少,应加开水,切不可中途加冷水,以免汤的温度突变引起蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。

3.炖肉汤时,应先将水烧开再放肉;最好先用冷水泡一会儿,再用文火慢慢炖。

4.炖牛肉用开水,能使肉保持大量营养成分,味道特别香。

5.鲜肉炖汤,应等汤开后下肉;用腌肉炖汤,应冷水下料。

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炖汤中途可以加开水吗

不建议加水。

煲汤中途加水是不正确的一种做法,会导致汤的味道发生了变化,很影响汤的营养价值,所以在煲汤的时候,需要多少水就应该要提前加好,在中途是不能加水的。煲汤的做法是需要我们选择营养价值比较高的食材的,比如我们可以做排骨汤以及鲫鱼汤等,这些汤类都是有助于我们身体的恢复。

煲汤的注意事项

1.水温

冷水下肉,肉外层蛋白质才不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,汤的味道才鲜美。

2.下料

肉类要先汆一下,去了肉中残留的血水,保证煲出汤色正。鸡要整只煲,可保证煲好汤后鸡肉的肉质细腻不粗糙。另外,不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味。

3.火候

火不要过大,火候以汤沸腾程度为准。开锅后,小火慢煲,一般情况下需要三个小时左右。因为参类中含有一种人参皂甙,如果煮的时间过久,就会分解,失去其营养价值,所以,煲参汤的最佳时间是40分钟左右。

鸡汤要怎么炖好吃

步骤:

1.准备鸡、香菇、红枣一起炖煮,汤品味道鲜,营养价值丰富,可补气血、养颜、提高免疫力。

2.将整鸡切块,清洗干净备用,香菇洗净泡软,葱切段、姜切片备用,将鸡块放入冷水中煮沸,撇去浮沫。

3.将葱、姜、香菇放入锅中,大火烧开,文火炖一个小时,将油菜洗净放入锅中煮沸,加适量盐,出锅前撒上香菜即可。

标签: 冷水煲汤还是开水煲汤  炖汤中途可以加开水吗  饮食指南  

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