晒干的百香果皮怎么吃（百香果皮可以直接晒干吗）
来源： 最后更新：22-09-06 05:01:39
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百香果很多人都有吃过，一般都是用里面的东西泡水喝，果皮都是直接丢掉，但是把百香果皮晒干还是有用的，那么晒干的百香果皮怎么吃呢？下面就一起来看看吧！
晒干的百香果皮怎么吃
其实晒干的果皮作用还是很多的，常见的就是泡水喝和煲汤。
1、晒干放在密封瓶里放置阴凉处保存，煲汤，泡茶都可以的。
2、百香果的皮不能直接食用，因为它的皮比较硬，直接吃到肚子里消化不了，一般都是用来煲汤，泡茶或入药，通过高温成分释放出百香果皮的营养成分。
百香果的皮可以做什么
百香果皮的作用还是很大的，不过和很多的果皮一样的，那就是不能长期的服用，会对胃有影响。
1、日常人们食用还是比较少的，它的果肉及果汁已经含有丰富的营养，不需通过果皮补充营养。亲们可以根据自己的需要决定吃不吃果皮。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net2、百香果皮可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。还有改善皮肤、美化容颜的作用。长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
Empire CMS,phome.net 3、百香果的皮不但具有非常好的口感，而且所含的热量、脂肪等物质非常的少，正在减肥的人可以考虑将之加入食谱。另外，高血压高血脂的人也非常适合食用它。
4、超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
吃百香果的注意事项
1、遗传病体质、胎传体质、面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，全身无力或有肢体浮肿的患者不适宜吃百香果。
2、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。
3、吃了产生恶心的现象的人不适宜吃百香果。
4、不要天天吃百香果。虽然长期食用百香果是有一定的好处的，但是也并不适合天天连续不断的吃，最好是能够间隔一段时间再吃比较好。
5、胃部有问题的人不适合吃百香果。百香果是一款酸性的水果，如果长期食用的话会对我们的胃部产生一定的刺激作用。而且还互令自身的胃酸分泌的越来越多。
标签: 晒干的百香果皮怎么吃 百香果的皮可以做什么 饮食指南
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