榴莲的核可以吃吗（榴莲的核可以吃吗还有什么营养成分）
来源： 最后更新：22-09-05 05:08:45
导读：我昨天在外面的时候买了一个榴莲，说起来我也有很久没有吃过榴莲了，感觉榴莲真是可口啊，榴莲的核可以吃吗？下面一起来看看吧！
-
我昨天在外面的时候买了一个榴莲，说起来我也有很久没有吃过榴莲了，感觉榴莲真是可口啊，榴莲的核可以吃吗？下面一起来看看吧！
榴莲的核可以吃吗
榴莲的核可以吃。
榴莲核，是常见的热带水果榴莲的果核，榴莲核一般煮食或者煲汤食用，在榴莲核中含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素B等营养成分，食用榴莲核具有补肾健脾、强身健体的功效，一般人群皆可适量食用榴莲核。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net榴莲的核可以煲汤吗
榴莲的核可以煲汤。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net榴莲核是水果榴莲的核，在榴莲核中含有丰富的营养成分，食用榴莲核可以起到为身体补充营养的功效，单一的食用榴莲核不能很好的摄取榴莲的营养成分，如果将榴莲核和其他食物一起煲汤的话，可以增进榴莲核的营养成分，更有利于榴莲核中营养的摄取，是可以进行煲汤的。
Empire CMS,phome.net 榴莲的核可以生吃吗
建议不要生吃榴莲的核。
榴莲核中含有丰富的蛋白质、碳水化合物，适量的食用一些榴莲核可以起到补充营养的作用，但是榴莲核生吃不好消化，容易闹肚子，从健康的角度来说，食用榴莲核最好还是将榴莲核做熟了再吃，这样吃的话可以最大程度的摄取榴莲核的营养功效。
榴莲的核有什么用
榴莲的核可以种起了做盆栽，也可以用榴莲核来煮鸡肉或者排骨，一起煮汤做成料理食用。
榴莲核是榴莲的果核，榴莲核营养丰富，在榴莲核中蛋白质含量高达2.7%，榴莲核脂肪含量达到4.1%，碳水化合物的含量达到9.7%，还有多种维生素，钙，铁和磷等，食用榴莲核可以为身体补充需要的能量和营养，达到补肾健体的功效。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班
