来源: 最后更新:22-04-23 06:51:46
茄子是一种典型的蔬菜,茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,那么茄子切了为什么会变黑?
茄子中含有一种酚氧化酶的物质,这种物质会与空气接触发生酶促褐变,切好的茄子暴露在空气中,很容易就会被氧化,放置的时间越长,茄子的颜色就会变的越深。
盐水浸泡:将切好后的茄子马上放入淡盐水中浸泡,在临烹制时捞起并沥干,就不会变色了。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者不宜多食;手术前不宜吃茄子。
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茄子+乌鳢:同食有损肠胃。
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茄子+螃蟹:二者一起吃,伤人肠胃
脾胃虚寒的人、哮喘患者慎食茄子。
饮食不当对身体也是会造成一定伤害的,上面就是对哪些人不适合吃茄子的介绍,这样我们在吃茄子的时候就能够特别的注意了,要结合自己的身体情况去搭配食物,这样才能更加的健康。
标签: 茄子切了为什么会变黑 如何防止茄子发黑 饮食指南 茄子
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