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凉菜隔夜还能吃吗 调的凉菜隔夜还能吃吗

来源: 最后更新:22-08-24 04:15:29

导读:一般我们吃不完的菜都喜欢放进冰箱保存,留着第二天吃,但是夏天天气炎热,那么隔夜的凉拌菜吃了会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!

一般我们吃不完的菜都喜欢放进冰箱保存,留着第二天吃,但是夏天天气炎热,那么隔夜的凉拌菜吃了会怎么样呢?下面我们一起来看看吧!

凉菜隔夜还能吃吗

一般情况下,隔夜的凉拌菜建议最好不要吃。尤其是夏天天气炎热,气温较高,凉菜容易滋生细菌,不适合过夜食用,不然会容易引起肠胃不适,影响身体健康。做好的凉拌菜如果放室温环境中,超过2小时就会受到微生物的污染而变质,放在超过26度环境中的凉拌菜就更不行了。如果是吃剩下的凉拌菜,因为用筷子翻动过,其保质期更短。隔夜的凉拌菜就更最好不要吃了。

当然,如果是卤熟的肉菜,并且放在冰箱里冷藏保存的,重新加热一遍还是可以吃的。但凉拌蔬菜之类的隔夜菜就不要吃了,因为经过一夜时间的细菌分解,蔬菜中的维生素基本损失干净了,而且会产生有毒的亚硝酸盐。

每年夏季,肠炎、痢疾等感染性腹泻患者都会明显增多,这与凉拌菜制作方法不当,或者吃了保存时间过久的凉拌菜有很大关系哦,要保持警惕。

吃隔夜凉菜的危害

大家吃的凉拌菜一般都是在外购买的,而外面的卫生条件不太好,隔夜之后所滋生的细菌更多,还会产生有毒的要硝酸盐。而且,隔夜的蔬菜所含的营养也受到了损害。所以食用隔夜凉菜不仅不能补充身体所需营养,还会造成腹痛、腹泻等身体不适的情况。

标签: 凉菜隔夜还能吃吗隔夜的凉拌菜吃了会怎么样  饮食指南  凉拌菜  

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