请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

羊肉可以和菠萝一起吃吗 菠萝羊肉怎么做好吃

来源: 最后更新:22-04-23 03:23:52

导读:羊肉中富含蛋白质和脂肪,有较高的营养价值,而菠萝是常见的一种水果,酸甜多汁,含有多种维生素、有机酸等,那么,羊肉可以和菠萝一起吃吗?

羊肉中富含蛋白质和脂肪,有较高的营养价值,而菠萝是常见的一种水果,酸甜多汁,含有多种维生素、有机酸等,那么,羊肉可以和菠萝一起吃吗?

羊肉可以和菠萝一起吃吗

可以一起吃。

羊肉香味浓郁,肥而不腻,含有大量的蛋白质和脂肪,中医认为,羊肉性温、味甘,具有补肾壮阳、补虚温中等功效,而菠萝营养丰富,口味酸甜,富含维生素B、维生素C、果糖、葡萄糖、柠檬酸、纤维素等,有清暑解渴、消食止泻等作用,两者所含成分不冲突,可以搭配食用。

菠萝羊肉怎么做好吃

菠萝羊肉

材料

菠萝200克,羊肉300克,青椒2个,鸡蛋半个,木耳少许。

做法

1、将羊肉、青椒切成方块,菠萝去皮切块,木耳用水发好;

2、将少量盐和胡椒粉撒到肉块上,加酒和少量淀粉拌匀,腌渍;

3、把鸡蛋、淀粉、面粉、水混合制成面糊,将上述小肉块蘸上糊,入温油锅内炸至金黄色捞出;

4、用1勺盐、3勺白糖、6勺醋、1勺料酒、4勺西红柿酱,加淀粉和适量水,调汁;

5、炒锅放油烧热,下青椒片煸炒片刻即出锅,再炒菠萝和木耳,加上味汁;

6、烧开后放炸好的肉块和青椒片,即可。

吃菠萝可以减肥吗

有一定作用。

菠萝甜酸适口,清脆多汁,果肉中含有大量的有机酸及膳食纤维,能增加肠胃蠕动,促进食物消化。另外,菠萝中富含菠萝蛋白酶,能分解蛋白质,帮助消化,吃了油腻食物之后,适量吃些菠萝,还可以减少脂肪堆积。此外,菠萝中含有丰富的糖类、膳食纤维及矿物质等,有较强的饱腹感,还有利尿的作用,能改善水肿症状。因此,适量吃菠萝可以帮助减肥,适合减肥期间食用。

Empire CMS,phome.net

菠萝一次可以吃多少

200~300克即可。

菠萝营养丰富,含有多种维生素和微量元素,按我国居民膳食指南推荐,成人每天要摄入蔬菜水果300~500克,因此,菠萝一天吃200~300克即可。菠萝中含有大量的有机酸,若过量食用,可能会造成肠胃不适,而且部分人对菠萝过敏,吃多了可能会出现腹痛、腹泻、呕吐及口舌发麻等症状。

羊肉吃多了会上火吗

吃多了会。

羊肉性温、味甘,具有温中健脾、补肝明目等功效,可用于气血不足、肾虚阳衰、腰膝酸软等症状,若过量食用,可能会加重体内燥热之气,从而引起上火等不适,因此,发热、体内有积热者等不宜食用,以免加重病情。另外,羊肉肉质细嫩,含有大量的蛋白质和维生素,有滋补身体的作用,尤其适合寒冬季节食用。

标签: 羊肉可以和菠萝一起吃吗  菠萝羊肉怎么做好吃  饮食指南  菠萝  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/4684.html

  • 1开封顺河回族区财政局上班时间(开封顺河回族区财政局上班时间查询)

    开封顺河回族区财政局上班时间(开封顺河回族区财政局上班时间查询)

  • 2开封市财政局办公时间及地点(开封市财政局办公时间及地点表)

    开封市财政局办公时间及地点(开封市财政局办公时间及地点表)

  • 3国家中小学智慧教育平台家庭教育大讲堂直播入口

    国家中小学智慧教育平台家庭教育大讲堂直播入口

  • 42023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊

    2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊

  • 5洛阳元旦长跑2024有没有?(洛阳元旦长跑报名时间)

    洛阳元旦长跑2024有没有?(洛阳元旦长跑报名时间)

  • 62023河南省飞盘中级教练员培训班(飞盘运动初级教练员考试答案)

    2023河南省飞盘中级教练员培训班(飞盘运动初级教练员考试答案)

  • 72023河南飞盘中级教练员培训班怎么报名?

    2023河南飞盘中级教练员培训班怎么报名?

  • 8承德移动图书馆APP下载入口(承德移动图书馆app下载入口)

    承德移动图书馆APP下载入口(承德移动图书馆app下载入口)

  • 92023承德移动图书馆入口(承德图书馆新馆什么时候开建)

    2023承德移动图书馆入口(承德图书馆新馆什么时候开建)

  • 102023承德图书馆营业时间 2023承德图书馆营业时间表

    2023承德图书馆营业时间 2023承德图书馆营业时间表

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3