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羊奶粉可以加蜂蜜吗 羊奶粉能不能加蜂蜜喝

来源： 最后更新：22-08-20 10:07:03

羊奶粉是奶粉中最好的奶粉，它具有很高的营养价值，那么羊奶粉可以加蜂蜜吗？羊奶粉可以长期喝吗？下面一起来看看吧。

羊奶粉可以加蜂蜜吗

羊奶粉可以加蜂蜜，没有影响。

一般来说，羊奶粉喝蜂蜜的成分并不冲突，两者是可以一起喝的。奶、蜜的搭配比例为每250克牛奶加入蜂蜜20克左右，对奶与蜂蜜所含营养成分吸收最好。

羊奶粉可以长期喝吗

说法一：不宜长期喝

有医生建议要给宝宝换奶粉，因为每种品牌的奶粉配方都不一样，换一下，营养摄入更全面。

说法二：可以长期喝

小孩的肠胃功能并没有发展健全，再者不同品牌的奶粉营养和某些金属含量不同，对肠胃伤害很大，所以尽量不要换品牌！

羊奶粉的营养价值

1、脂肪

羊奶脂肪含量为3.6%-4.5%，脂肪球直径2微米左右，羊奶富含短链脂肪酸，低级挥发性脂肪酸占所有脂肪酸含量的25%左右，羊奶脂肪球直径小，使其容易消化吸收。

2、蛋白质

羊奶蛋白质主要是酪蛋白和乳清蛋白。羊奶比牛奶酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高，与人奶接近。酪蛋白在胃酸的作用下可形成较大凝固物，其含量越高蛋白质消化越低，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高。

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3、矿物质

羊奶矿物质含量为0.86%，比牛奶高0.14%。羊奶比牛奶含量高的元素主要是钙、磷、钾、镁、氯和锰等。

4、维生素

经研究证明，每100克羊奶所含的10种主要的维生素的总量为780微克。羊奶中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸和尼克酸的含量均可满足婴儿的需要。

5、胆固醇

每100克羊奶胆固醇含量为10-13毫克，每100克人乳可达20毫克。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。

6、核酸

羊奶比牛奶和人乳的核酸（脱氧核糖核酸和核糖核酸）含量都高。构成核酸的基本单位是核苷酸，在羊奶的核苷酸中，三磷酸腺苷（ATP）的含量相当多。核酸是细胞的基本组成物质，它在生物的生命活动中占有极其重要的地位。

标签: 羊奶粉可以加蜂蜜吗羊奶粉加蜂蜜可以喝吗  饮食指南  奶粉  

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