当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

肝火旺吃什么水果好（肝火旺吃什么水果好点）

来源： 最后更新：22-08-20 08:31:30

春季很容易肝火旺，肝火旺也会脾气烦躁焦虑，吃一些水果可以去肝火。肝火旺吃什么水果好?

荸荠

荸荠是非常不错的水果，可以直接生吃，降肝火，也可以和甘蔗一起打汁喝，口感还非常不错。不过注意，脾胃虚寒的人，最好吃熟的荸荠。

Empire CMS,phome.net

山楂

山楂主要可以降食火，因为常吃油炸食物，食火可能会比较旺，吃点山楂可以有效清火清热。吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状，既可以起到促消化的作用，也能清火清热，达到去火的目的。

Empire CMS,phome.net

猕猴桃

猕猴桃不仅能降肝火，丰富的维生素含量，也可以提供所需的维生素。而且猕猴桃含有丰富的膳食纤维，还可以有效缓解便秘。

柚子

这个也是非常不错的降火水果之一，柚子气味清新，如果春天吃了油腻又麻辣的火锅后，吃几片柚子，能有助于滋阴去火，健脾消食。

草莓

中医认为草莓有“去火”功效，草莓中还富含大量维生素，胡萝卜素，营养也非常丰富。草莓能清暑，解热，除烦。多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

西红柿

西红柿也可以清热去火的效果，西红柿同样有丰富的营养，肝火旺可以吃凉拌西红柿。

标签: 肝火旺吃什么水果好春季6种去肝火水果  饮食指南  肝火旺  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/45662.html

为什么吃榴莲胎动厉害 孕妇吃完榴莲后胎动特别厉害

网站首页 返回栏目

女人肝火旺盛喝什么茶（女人肝火旺盛喝什么茶最好）