痛风病人可以喝牛奶吗（痛风病人可以喝牛奶吗谢谢）
来源： 最后更新：22-08-15 11:02:41
导读：痛风病人的饮食调理是非常关键的，因为往往饮食不当，就容易导致痛风发作。牛奶是我们常喝的饮品，那么痛风病人可以喝牛奶吗？
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痛风病人的饮食调理是非常关键的，因为往往饮食不当，就容易导致痛风发作。牛奶是我们常喝的饮品，那么痛风病人可以喝牛奶吗？
痛风可以喝牛奶吗
痛风病人可以喝牛奶。痛风病人喝牛奶能减小痛风发作的几率和发作时的炎症反应，在多个国家的痛风治疗指南中，均鼓励痛风病友多喝低脂、脱脂牛奶等奶制品。
痛风喝牛奶有什么好处
牛奶等奶制品中含有乳清酸、酪蛋白、乳白蛋白等营养成分，有助于尿酸排泄，从而减小痛风的发作几率。而糖巨肽等有助抗炎，减轻痛风发作时的炎症反应。
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痛风病人可以多喝低脂、脱脂的牛奶，且注意是纯牛奶，而非含乳饮料。并且出于降低心血管疾病风险的考虑，其他奶制品也建议选择低脂或脱脂的。
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痛风每天喝多少牛奶好，目前的治疗指南没有给出明确的建议。根据2016膳食指南，建议健康成年人每天喝300 g奶，即大约300毫升的奶。但对于患有慢性肾病或其他疾病的人，最好咨询医生后制定适合自己的饮用量。
什么情况痛风病人不能喝牛奶
1.出现反流性食道炎的患者不能喝牛奶，牛奶属于流性食物，因此这类痛风病人不能喝牛奶。
2.一直处于缺铁性贫血的痛风病人，若饮用牛奶，将会影响铁元素的吸收，不利于痛风病人的康复。
3.有消化道溃疡的患者，摄入牛奶会导致消化道溃烂更加严重。
4.胆囊炎与胰腺炎痛风病人要提防牛奶的摄入。
5.缺乏乳糖酸的痛风人群，可能在喝牛奶以后出现副作用，引起腹痛腹泻，反胃，恶心等异常反应。
6.过手术的痛风病人，不能喝牛奶。
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