吃什么可以除皱 吃什么可以除皱纹
来源： 最后更新：22-08-05 12:52:11
导读：除皱对于女人来说很重要，要防止皱纹的疯长，最好平时要做好一定的预防措施，饮食上需要特别注意。那么，女性除皱吃什么好呢？
-
除皱对于女人来说很重要，要防止皱纹的疯长，最好平时要做好一定的预防措施，饮食上需要特别注意。那么，女性除皱吃什么好呢？
鱼
鱼肉和鱼脑含有丰富的优质蛋白质和核酸，鱼皮和鱼骨含有硫酸软骨素，对延缓皱纹的出现十分有益。
鸡骨
含有较多的硫酸软骨素，能有效延缓皮肤皱纹。硫酸软骨素在鸡皮中含量也比较多。吃鸡时剩下鸡骨，加鸡皮一起熬汤，常喝能消除皱纹，恢复细腻。
辣椒
含有多种维生素，其中维生素C含量居蔬菜首位。日本研究人员还发现，用辣素刺激皮肤感觉神经，神经末梢会分泌出一种酶，令细胞更具活性，可防止肌肤老化。
泡菜
朝鲜研究人员发现，泡菜能防止皮肤老化。令皮肤细胞角质层明显变薄。朝鲜人的泡菜食用量为冬季每人每天0.3～0.4千克，夏季每人每天0.2～0.3千克。
茶叶
含有丰富的茶多酚、儿茶素和多种氨基酸，是天然的健美饮料，能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现并减少皱纹。
啤酒
有“液体面包”之称，酒精含量低，且含有鞣酸、维生素等多种成分，能刺激食欲、帮助消化和清热，适量饮用可增强体质，减少面部皱纹。
猪蹄
含有丰富的胶原蛋白，能增加皮肤弹性，推迟皮肤松弛的出现。
标签: 吃什么可以除皱皱纹的7个食物之敌 饮食指南 皱纹
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班
