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水肿吃什么食物 身体水肿吃什么食物

来源: 最后更新:22-08-01 12:59:36

导读:水肿是一种常见的现象,人发生水肿有时是因为饮食不当,有时则是湿气过重或者患有疾病导致的。那么水肿吃什么食物可以消肿呢?

水肿是一种常见的现象,人发生水肿有时是因为饮食不当,有时则是湿气过重或者患有疾病导致的。那么水肿吃什么食物可以消肿呢?

茯苓绿茶

材料:茯苓10克,绿茶2克,蜂蜜25克。

做法:将茯苓洗净,放入砂锅内,加水适量,煎取浓汁,趁热冲泡绿茶,调入蜂蜜即可。每日1剂,分次温服。

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功效:此茶具有健脾利湿、清热的功效,适合肾炎水肿者饮用。

车前红茶

材料:红茶25克,车前草10克,竹笋根50克。

做法:将红茶、车前草和竹笋根放入砂锅内,加水适量,煎煮浓汁,温服。

功效:此茶具有利水消肿的功效,对各种水肿有一定的缓解作用。

鲫鱼米醋绿茶

材料:鲫鱼500克,米醋30克,绿茶6克。

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做法:将鲫鱼去磷及肠杂,清洗干净,与米醋、绿茶一起放入锅中炖熟服用。

功效:此方具有清热、利尿、消肿的功效,适合水肿者服用。

绿茶七星鱼

材料:七星鱼500克,生姜15克,红枣25克,绿茶2克,食盐、花生油少许。

做法:将生姜、红枣洗净,放入锅中加水煮沸,加入处理好的七星鱼,煮至鱼熟,下绿茶,稍煮,再放入食盐和花生油即可。

功效:此方具有活血消肿、健脾补气的功效,对水肿有一定的缓解功效。

红豆薏米粥

材料:红豆100克,薏米50克。

做法:将红豆和薏米提前泡发,然后将泡好的薏米红豆一起放入锅中,熬煮成粥,再加糖调味即可。

功效:此粥有去湿、健脾、消水肿的功效。适合湿气重、水肿的人服用。

标签: 水肿吃什么食物  吃什么消水肿  饮食指南  水肿  

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