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葛根泡水搭配什么最好 葛根泡水搭配什么最好女人喝

来源： 最后更新：22-07-31 06:44:20

葛根是一种药食两用的植物，具有发汗、解表、止泻的功效，常用于煎服，也能泡水喝，那么，葛根泡水搭配什么最好呢？

葛根蒲公英茶

材料

葛根、蒲公英、冰糖适量。

做法

1、将葛根、蒲公英洗净，放入布袋中系紧；

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2、将布袋放入茶壶中，加适量水；

3、大火煮20分钟左右，捞出布袋；

4、加入适量冰糖，调味即可。

葛根金银花茶

材料

葛根、金银花。

做法

1、将金银花洗净，放入杯中；

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2、放入葛根，注入沸水；

3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟，即可。

葛根蜂蜜水

材料

葛根、蜂蜜。

做法

1、将葛根洗净，放入杯中；

2、倒入沸水，冲泡5分钟左右；

3、待水温冷却，加入适量蜂蜜；

4、调匀，即可饮用。

葛根枸杞茶

材料

葛根、枸杞。

做法

1、将葛根、枸杞洗净，放入杯中；

2、加入开水，冲泡5分钟左右；

3、待稍冷却，即可代茶饮用。

葛根红枣茶

材料

葛根、红枣。

做法

1、将葛根、红枣洗净，放入茶杯中；

2、加入清水，大火煮沸；

3、倒入杯中，盖闷几分钟，即可饮用。

标签: 葛根泡水搭配什么最好  葛根怎么泡水喝  饮食指南  葛根  

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