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桂花茶可以加蜂蜜吗 桂花茶加蜂蜜的功效与作用

来源： 最后更新：22-04-22 05:09:38

买了一些桂花茶来喝，但是这桂花单喝茶水并没有什么特殊的味道，淡淡的，想加点蜂蜜调味，又怕影响其功效，不知道桂花茶能不能加蜂蜜呢？

桂花茶可以加蜂蜜吗

可以。

桂花，味辛，性温；归肺、脾、肾经，具有温肺化饮，散寒止痛的功效，可用于痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭。

蜂蜜，味甘，性平；归脾、肺、大肠经，具有补中缓急、润肺止咳、润肠通便等功效，可用于脾胃虚弱、脘腹作痛、肺虚咳嗽、燥咳咽干、肠燥便秘。

根据上述桂花与蜂蜜的性味归经、功效作用可得知，桂花茶和蜂蜜在性味、功效、适宜人群上均无相克冲突的地方，可以搭配同吃。

桂花茶加蜂蜜的功效与作用

1、缓解疲劳

蜂蜜桂花茶中含有葡萄糖、果糖等糖类物质，糖类物质是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分，饮用蜂蜜桂花茶后，人体吸收了这些营养物质以后可以大大提高大脑神经元的活性，也能加快身体内乳酸代谢，促进血液循环，能让人体的疲劳症状很快缓解或消失，午后或者觉得疲倦时可以来上一杯蜂蜜桂花茶进行放松和解乏。

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2、润肠通便

蜂蜜和桂花都是入药的材料，中医认为：饮用蜂蜜桂花茶能滋阴润燥，也能促进肠胃蠕动，加快人体内大便的生成与排出，有些人群有便秘的烦恼，蜂蜜桂花茶对因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用，另外蜂蜜桂花茶还能加快人体代谢，减少脂肪在人体内堆积，经常食用还能辅助减肥瘦身。

3、促进消化

蜂蜜桂花茶中含有丰富的天然活性酶，活性酶进入肠道后能加快人体内脂肪与蛋白质的分解，加快食物的吸收和利用，经常食用蜂蜜桂花茶能有效的预防积食，也能减少食后胀饱和腹部胀痛等不良症状发生；蜂蜜桂花茶中还有一些天然的酸性成分，它们能促进胃酸分泌，维持胃黏膜的正常功能，对提高人体的消化能力有很大的好处，所以，平时消化不好的人群，可以适当的饮用一些蜂蜜桂花茶。

4、缓解体虚

蜂蜜桂花茶香气诱人，味道甘甜，营养价值也很不错，食用蜂蜜桂花茶以后能吸收丰富的营养，补充能量之余也能促进新陈代谢，提高身体各器官功能，蜂蜜桂花茶除了食用价值外，还有药用价值，适当的食用一些蜂蜜桂花茶能缓和气血亏损和中气不足，对体虚和病后体弱都有很好的调理作用。

5、解酒排毒

桂花泡蜂蜜特别适合人们在酒后食用，因为它含有的天然果糖能加快人体内酒精的分解与代谢，能减少它对人类肝脏的伤害，人们在酒后食用桂花泡蜂蜜能解酒排毒，可以让人们酒后出现的恶心呕吐以及头痛和胃烧灼感都很快消失。

6、润肺止咳

桂花和蜂蜜都对肺有好处，泡水喝可以增加水分的摄入，有利于咳嗽痰液的排除，同时其成分还可止咳化痰，对于因体虚、肺燥咳嗽的现象有一定的缓解治疗作用，因此桂花茶加蜂蜜能润肺止咳。

桂花茶养胃还是伤胃

适量喝桂花茶可以起到一定的养胃作用。

桂花茶在饮用后有通气和胃的作用，很适合胃功能较弱的老年人饮用，而且桂花茶还对十二指肠溃疡，胃寒胃痛有预防和治疗的作用，能够润肠通便，减轻胀气胃肠的不舒服，此外，桂花茶还适用于肝脾虚弱，食欲不振，大便不通畅等症状。

生活中常以桂花茶与玫瑰花搭配喝，能够起到温肺散热，暖胃驱寒与止痛的作用。

肝火旺盛能喝桂花茶吗

能喝。

出现面红、眼睛红肿、眼干眼涩、咽喉肿痛甚至是流鼻血等情况，这些都是肝火旺的表现，而桂花茶是以桂花为主要原料造成的一种茶，属于花茶的一种，其中含有大量的维生素a，有养肝明目的功效，可用来治疗由于肝火旺盛而导致的目赤肿痛等眼部疾病。

另外对于肝火旺想要清肝火的人群，能够喝的茶还有很多，比如菊花茶、金银花茶、绿茶、决明子茶、桂花茶、蒲公英茶等等，效果都很好。

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