吃了牛油果后大便绿色 吃了牛油果后大便绿色的
来源： 最后更新：22-07-27 08:32:28
导读：牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，深的养生人士的喜欢，但是有的人吃了牛油果后大便绿色，那么吃牛油果大便绿色是正常的吗？
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牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，深的养生人士的喜欢，但是有的人吃了牛油果后大便绿色，那么吃牛油果大便绿色是正常的吗？
吃了牛油果后大便绿色
牛油果的果肉呈黄绿色，食用牛油果后，一部分会被人体消化吸收，一部分会分解到食物残渣中，会随粪便一起排出，所以大便的颜色会呈现出绿色。
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吃牛油果大便绿色是正常的。
牛油果果肉中含有一定的天然色素色素，当食用过多牛油果后，人体不能完成消化吸收牛油果，这时候排泄物中带有绿色素，这是正常的现象，所以不用太过担心。
吃牛油果大便绿色还能继续吃吗
吃了牛油果大便绿色后，还能继续吃，但不建议继续食用。
虽然吃了牛油果后，大便绿色是正常现象，但是人体一天不宜过多食用牛油果，一般以吃半个为宜，所以不建议继续食用。
吃牛油果大便绿色什么时候能恢复正常
吃牛油果大便绿色，排便后即可恢复正常。
牛油果中的色素会分解到食物残渣中，随之一起排出，一般来说，吃了牛油果后，第一次排便身体即可恢复正常，所以不用太过担心。
吃牛油果的注意事项
1.不宜多吃。牛油果中含有大量的油脂，吃多了容易让油脂在体内堆积，进而引起肥胖，一天以半个牛油果为宜。
2.牛油果吃新鲜的最好。牛油果放久了容易变软，会降低牛油果的食用价值，所以，一般是现切现吃比较好，新鲜的牛油果营养价值及食用口感最高。
3.患有脑炎、中风、消化系统疾病、泌尿系统疾病、传染性疾病患者以及气郁体质、特禀体质、阳虚体质、瘀血体质等人群不宜食用牛油果。
4.乳母、婴儿、幼儿、久病体虚人群，要尽量少吃牛油果，一天最多食用四分之一为宜，最多不宜超过半个。
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