夏季吃什么水果可以降血压 高血压夏季吃什么水果好
来源： 最后更新：22-07-26 03:27:57
导读：随着生活水平的提高，营养过剩，少于运动是引起高血压的重要原因，那么，在夏季如何可以降血压呢？
-
随着生活水平的提高，营养过剩，少于运动是引起高血压的重要原因，那么，在夏季如何可以降血压呢？
西瓜
西瓜不仅营养高，可以消暑去肿，同时，也是一种良好的降压利尿药，不过血糖过高者，体质虚寒者要摄入量的控制。
苹果
苹果是一营养比较全面的水果，含有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、锌等微量元素。可以防止血管硬化，防治动脉硬化和冠心病的发生，夏季不妨每天一个苹果，可以清除掉体内过多的盐分，有降压之用。
山楂
山楂中有维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸等等多种营养物质，可以扩张冠状动脉、舒张血管、促进脂肪分解，对高血压病、高血脂症、冠心病等均有一定的治疗效果。
菠萝
菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，可以加强体内纤维水解能力，对高血压性水肿、肾炎等都有治疗作用。
猕猴桃
猕猴桃清热利水、散瘀活血、抗炎消肿，也是非常好的一种降压水果，降低胆固醇，可用于防治高血压、冠心病、动脉硬化等。
标签: 夏季吃什么水果可以降血压这5种水果别错过 饮食指南 降血压
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
坐月子睡得越久越好吗 揭秘坐月子一天睡多久最好产后身体虚弱，坐月子就是恢复身体的好时机，所以生完孩子是必须坐月
南召县提供儿科诊疗服务的医院地址+工作时间 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看 2023思政大讲堂第八讲直播回放怎么看啊 洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间） 上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班
