板栗可以和鸭肉一起煮吗 板栗和鸭肉怎么一起吃
来源： 最后更新：22-04-22 09:24:40
-
板栗和鸭肉都是我们生活中常见的食物，适量食用对人体健康具有一定的好处，那么板粟可以和鸭肉一起煮吗？板栗和鸭肉怎么一起吃？
板粟可以和鸭肉一起煮吗
可以一起适量食用。
板栗味甘，性温，无毒，营养富，味道甘美，有益脾补肾、强壮身体的作用，鸭肉味甘咸性平，滋阴养身，利水消肿，除了含有饱和脂肪酸外，还含有不饱和脂肪酸，这在动物性原料里是很难得的。同时富含人体必需的8种氨基酸，属于优质蛋白质。两者在营养组成上并不冲突，是可以煮吃的。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net板栗和鸭肉怎么一起吃
材料：栗子、老、陈皮、姜。
做法：
1、栗子连壳洗擦干净。
2、鸭洗净剁块，飞水，取出用水洗去油分。
3、陈皮渗软刮去瓤。
4、水9杯或适量煲滚，将栗子、老鸭、陈皮、姜加入煲滚。
5、之后改为文火煲3小时，加食盐调味。
板栗的好处
延缓衰老
板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
促进消化
板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
提高人体免疫力
栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
板栗的禁忌人群
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止。
4、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
标签: 板栗可以和鸭肉一起煮吗 板栗和鸭肉怎么一起吃 饮食指南 鸭肉
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
洛阳元旦长跑2024有没有？（洛阳元旦长跑报名时间）
- 2
2023河南省飞盘中级教练员培训班（飞盘运动初级教练员考试答案）
- 3
2023河南飞盘中级教练员培训班怎么报名？
- 4
承德移动图书馆APP下载入口（承德移动图书馆app下载入口）
- 5
2023承德移动图书馆入口（承德图书馆新馆什么时候开建）
- 6
2023承德图书馆营业时间 2023承德图书馆营业时间表
- 7
2023承德图书馆办证流程（2023承德图书馆办证流程及时间）
- 8
36岁已婚妇女和邻居缠绵，结果26岁邻居也要加入，结果被杀害
- 9
直播间粉丝破100万，股价一夜大涨30%！高途CEO：奇迹！
- 10
暴雷！一名00后卷走5亿，都知道金融茶室骗局，为何还赶着上套
上饶夜间公交出行民意调查 上饶公交晚上几点下班上饶公交集团开展上饶市夜间出行民意调查活动，调查时间2023年12月
2023上饶市人民医院夜间门诊时间调整（上饶市人民医院几点上班时间） 许昌市接种含XBB变异株抗原成分的新冠病毒疫苗通知 引产后吃什么好的经验之谈 产科医生都在推荐这5种食物 延禧攻略番外剧情（延禧攻略番外剧情介绍）
北京地铁事故多名伤者被送往北京大学国际医院 院方：目前最重伤情为骨折
