黄花菜要泡水多久才可以吃（干黄花菜要泡水多久才可以吃）
来源： 最后更新：22-07-21 01:44:51
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干黄花是人们生活中常见的蔬菜，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么黄花菜要泡水多久才可以吃？泡了一天一夜的黄花菜还能吃吗？
黄花菜要泡水多久才可以吃
冷水侵泡
干黄花菜是是由新鲜的黄花菜晒干制成的，吃之前需要侵泡泡软才能吃，否则口感不是很好，一般要是使用冷水起泡干黄花菜的话，那么需要一定的时间才能将其泡发好，需要除干黄花菜顶部的杂质和硬梗，之后放入锅中没加入适量的水，用大火开煮，之后再放入冷水中浸泡，至少需要两个小时左右。
温水侵泡
要是想侵泡黄花菜的时间短一些，在温水的温度下，可以很快将干黄花菜泡好，一般只需要30分钟左右的时间，将其泡好用清水清洗2-3即可。
泡了一天一夜的黄花菜还能吃吗
不建议食用。
干黄花菜是不需要侵泡太长时间的，侵泡一天一夜的时间，那么很容易导致黄花菜滋生细菌以及微生物，从而导致干黄花菜变质，因为黄花菜中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。
小贴士：干制的黄花菜最多只需要将其侵泡1-2小时即可，时间太长食用之后对人体的健康是具有一定危害的。
干黄花泡久了有毒吗
可能会有毒。
一般新鲜黄花菜中含有一定的秋水仙碱，这种食物本身具有一定毒性，人体食用之后可能会引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状；食用时可以先将黄花菜在开水中冲烫一下，然后用凉水浸泡2小时以上，中间换一次水，鲜黄花菜就无毒。
但要是干黄花菜浸泡的时间过于长，那么干黄花菜是很容易滋生细菌等有害微生物，食用之后可能导致人食用中毒。
吃干黄花的禁忌是什么
不宜食用过量
黄花菜中含有秋水仙碱，可造成胃肠道中毒症状，故不能生食，须加工晒干，吃之前先用开水焯一下，用凉水浸泡2小时以上，食用时火力要大煮熟，不宜食用过量，避免加重人体胃肠道负担。
皮肤炎症者不宜吃
中医上，黄花菜属于发物，皮肤病患者食用的话可能会加重皮肤病的症状，一般是不建议皮肤炎症患者吃干黄花菜的。
过敏人群慎食
黄花菜属于其植株的花蕾部分，其含有大量的花粉，过敏体质人群食用后很可能会出现多种不适症状，诱发或者加重其病情。
干黄花怎么样泡发快
1、干黄花菜时要先泡后煮，先把黄花菜放在温水里浸泡一会儿。
2、待黄花菜回软后捞出来择去顶部的硬梗和杂质。
3、之后再将黄花菜和冷水一起放进锅里用开水煮沸。
4、捞出后要用冷水浸泡至少两个小时才可食用。
小贴士：处理黄花菜的时候，需要注意的一点，要用清水将泡好的黄花菜洗净，然后再挤干水分，这样就基本上可以去除干黄花菜中的杂质。
标签: 黄花菜要泡水多久才可以吃 泡了一天一夜的黄花菜还能吃吗 饮食指南 黄花菜
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