吃洋葱放屁多怎么回事 吃洋葱不停放屁怎么办
来源： 最后更新：22-04-22 06:56:14
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洋葱是日常生活当中一种十分常见的蔬菜，其中含有丰富的营养物质，对人体来说具有一定的保健作用，但是有时候在吃完洋葱之后放屁多是怎么回事呢？
肠胃蠕动加快
洋葱是一种比较辛辣的食物，食用后可以在一定程度上刺激到肠胃，从而可以促进肠胃的蠕动，因此就会使胃肠道的产气增加，对于一些胃肠道功能紊乱、肠胃比较虚弱的人群来说就有可能会出现放屁增多的情况。
Empire CMS,phome.net 含有较多的硫化物
洋葱中含有较多的硫化物、二氧化碳等物质，这些物质在体内消化吸收时，有部分会转化成气体，因此如果食用过多的洋葱的话，就有可能会出现放屁增多的情况，而且硫化物的气味也会比较难闻。
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多喝水、多运动。
如果吃了洋葱之后不停放屁的话，那么首先需要立即停止食用洋葱，然后建议可以多喝水、多运动来促进身体的新陈代谢，其次还可以适当地对腹部进行按摩，以此来加快食物残渣的排出，一般来说都可以很快地缓解症状。
但如果症状长期未缓解，或者有加重的情况时，那么可能就不是因为吃洋葱所引起的，建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下查出原因，以免耽误病情。
吃洋葱有助于减肥吗
有一定的促进作用。
洋葱的热量比较低，每100克的洋葱只有40大卡的热量，而且洋葱中还含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于维持人体组织器官的正常生理功能，加快人体的新陈代谢。
再加上洋葱中所含的膳食纤维素进入到人体之后还可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，从而可以防止多余的脂肪在体内堆积，所以吃洋葱是有助于减肥的。
标签: 吃洋葱放屁多怎么回事 吃洋葱不停放屁怎么办 饮食指南 洋葱
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