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米酒加红糖能发奶吗

来源： 最后更新：22-07-19 03:03:24

米酒加红糖能发奶吗

米酒加红糖可以起到一定的发奶效果，对于产后乳汁分泌量少的产妇，就可以通过多吃红糖米酒来促进下奶，而且对于刚刚生产完的产妇来说米酒加红糖还能够起到非常好的补气血效果。

米酒加红糖下奶做法

材料：米酒400g、红糖100g、生姜9片、鸡蛋3个

做法：

1、生姜切片切丝都可以

2、鸡蛋几个也都随意，不过放太多容易

3、喜欢吃红糖可以多放点，不喜欢太甜就少放点，最好是那种深颜色的红糖，那样味道更浓

4、先将水和生姜放锅里煮开，然后加入米酒和红糖，等开了之后再加上鸡蛋，搅拌，是鸡蛋成蛋花。水开就可以吃啦。

发奶食疗方推荐

1、黑芝麻粥

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原料：黑芝麻25克，白米适量。

做法：将黑芝麻用水洗干净捣碎，再把白米洗干净后，加适量水煮成粥。吃的时候，一天2~3次，或经常佐餐食用。适用于产后乳汁不足的妈妈们。

2、黄豆汤

原料：猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。

制作：将猪蹄洗干净剁成碎块，与黄豆和花菜一起煮烂，然后加入油和盐等调味。吃的时候，2-3日一剂，连服3剂。

3、羊肉汤

原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。

做法：把当归洗干净切成片。再把羊肉剔去筋和膜，剁成小块之后，放入水中焯去血水。然后放入锅中加入适量的水，在放入羊肉块、生姜片、当归片、料酒，弄好之后开火之后，刚开始使用大火将其煮开，煮开之后用勺子去掉锅中表面的浮沫，这个时候改为中火煲至羊肉熟到烂，加入盐、调味。吃的时候，一天1次就可以了。

标签: 红糖  米酒  生姜  黑芝麻  羊肉  

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