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春分吃什么特色食物（春分吃什么食物好）

来源： 最后更新：22-07-15 02:29:39

春分节气是一个听起来很温暖的节气，中国人讲究在什么时候吃什么食物，春分吃什么特色食物呢？下面一起来看看吧！

春分吃什么特色食物

春菜。

春菜是春分节气时所独有的饮食习俗，每到春分节气这天，心灵手巧的中国人就会去购买一些新鲜的春菜，春菜细嫩，不论是炒着吃还是煮汤吃都非常不错，春分节气吃春菜的饮食习俗自古以来就有，具有悠久的饮食历史，延续至今也称为了文化传承的一部分。

春分吃什么蔬菜

春分节气时正是春季，蔬菜生长旺盛的时候，可以多吃时令蔬菜，适应春令时节升发舒展的特点。

1、春芽

所谓春芽，就是春季时植物生发出的鲜绿的嫩芽，例如：荠菜、香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，都适合于春分节气食用。

2、韭菜

春季是一个生发的季节，韭菜也会在春分节气时生长，韭菜有利于身体中阳气的生发，因此，春分节气适当的吃些韭菜也是很好的。

3、菠菜

菠菜是一年四季都有的蔬菜，春季的菠菜口感细嫩，菠菜中含有大量的铁元素，春天适当的食用菠菜还可以改善轻微贫血的情况，还能解毒润燥，养血敛阴。

春分吃什么水果

春分时适宜食用水分多、含有一定糖分的甜味水果。

1、樱桃

樱桃性温味甘酸，富含丰富的铁元素，有补中益气，健脾开胃的功效，春分吃樱桃，可有效缓解春困，提神醒脑。

2、红枣

红枣是养脾食物，春季要少吃酸，多吃甜，春季正是养肝的季节，多吃酸味食物会使肝气过剩而损害脾胃，因此春分吃一点红枣，草莓，桑葚，樱桃等含有一定热量与糖分的水果，可以养脾胃。

春分都有哪些特点

1、昼夜等长

春分节气和秋分节气是全年中两个唯一平分季节的节气，到了春分节气后，南北半球昼夜平分，昼夜等长。

2、倒春寒天气

春分节气时虽然温度上升了，但是气压极不稳定，常有冷空气出现，各地区都可能会出现连续性的阴雨和倒春寒天气。

3、江南汛期

春分节气时，江南地区会有强降雨，因为这段时间是江南地区桃花开放的时间，所以，江南汛期又称为“桃花汛”，春分节气适当下雨有助于农作物的生长，对农业生产很有好处。

标签: 春分吃什么特色食物  春分吃什么水果  饮食指南  春分  

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春分吃什么养生（春分适合做什么养生）

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