请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

薏米和大米一起煮好不好

来源: 最后更新:22-07-11 01:47:46

导读:煮粥的时候经常放一些薏米和大米,但是又听说薏米不能和大米一起煮,大米为什么不能和大米一起煮?

煮粥的时候经常放一些薏米和大米,但是又听说薏米不能和大米一起煮,大米为什么不能和大米一起煮?

薏米不能和大米一起煮吗

薏米能不能和大米一起煮分两种情况。

如果仅仅为了喝粥,薏米是可以和大米一起煮的,和大米一起煮的薏米粥口感更稠,比单一的薏米粥好喝很多。

如果吃薏米是为了去湿,就不能和大米一起煮,会影响薏米的去湿作用。

薏米为什么不能和大米一起煮

因为大米是水稻,生长在水中,经过长时间的生长含有很重的湿气,如果和具有去湿作用的薏米一起食用,会影响薏米的去湿功能,得不到应有的去湿效果,所以不能一起食用。

薏米和什么一起煮粥好

薏米和红豆、黑豆之类的煮粥比较好。

红豆和黑豆都是性平味甘的食物,具有一定的滋补作用,和薏米一起搭配食用不会影响薏米的祛湿效果还能滋养身体,特别红豆可以加强薏米的祛湿效果,所以薏米可以和红豆、黑豆一起煮粥比较好。

吃薏米有什么好处

抗癌

薏米中的薏苡仁醇是一种效果很强的抗癌剂,可以抑制很多种的癌细胞的生成和扩散,如艾氏腹水癌细胞、胃癌、子宫颈癌等,并且还含有一定量的维生素E,可以抗击自由基,因此具有抗癌抑癌的作用。

健脾强体

中医认为薏仁米性味甘淡,微寒,入脾、胃、肺、大肠经,在中医上味甘的食物,是具有滋补作用的,并且薏米中的蛋白质和鸡蛋类似,食用可以补充蛋白质增强体质,因此食用薏米有健脾胃、强筋骨的作用。

美容

薏米中含有薏仁素,可以抑制人体横纹肌的产生,面部横纹肌的产生就会导致皱纹的出现,所以食用薏仁米可以抑制横纹肌生成,具有去皱,美容养颜的作用。

清暑利尿

薏米性味甘淡,微寒,入脾、胃、肺、大肠经,具有清热解暑、利肠胃、去水肿、去湿热的作用,所以可以清暑利尿。

降血压

薏米是一种钾离子含量远高于钠离子的食物,食用可以促进体内多余钠离子的排出,而钠离子含量过高会导致高血压的发生,所以薏米可以降血压。

标签: 薏米和大米一起煮好不好  薏米不能和大米一起煮吗  饮食指南  薏米  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/32487.html

  • 1王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

    王牌部队演员表 王牌部队演员表全部演员介绍

  • 2悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

    悬崖之上票房 悬崖之上票房多少

  • 3公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

    公司银行资质等级怎么申请 公司银行资质等级怎么申请的

  • 4电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

    电影悬崖之上乌特拉行动是什么(悬崖之上乌拉特的意思)

  • 5悬崖之上乌特拉的意思(悬崖之上乌拉是什么意思)

    悬崖之上乌特拉的意思(悬崖之上乌拉是什么意思)

  • 6姐妹新娘大结局

    姐妹新娘大结局

  • 7妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

    妻子出轨兄弟,丈夫怕家散了,竟邀请三人发生关系,结果酿成惨案

  • 8当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

    当代武则天谢才萍,我包养16个男宠怎么了,也不打听打听我是谁?

  • 9地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

    地铁昌平线事故昨晚完成现场救援应急处置

  • 10俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

    俞敏洪孙东旭道歉,董宇辉疑似再停播三天!5天掉粉40万,东方甄选有底气切割吗

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3