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为什么吃秋葵会拉肚子 为什么秋葵吃了拉肚子

来源： 最后更新：22-07-10 11:59:43

在绿色蔬菜当中秋葵属于比较受欢迎的，味道清爽，口感极佳，而且还富有多种营养物质，但是秋葵有一大缺陷，很多人吃了都出现了拉肚子的情况，为什么吃秋葵会拉肚子？

为什么吃秋葵会拉肚子

1、食用不对

秋葵这种食物比较特殊，具有很多的食用禁忌，特别是红秋葵，很少有人去特意了解它的食用禁忌，如果平时食用不注意，就比较容易触犯到这些禁忌，从而引起肠胃不适，出现拉肚子的情况。

2、食用过量

秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多，能够补充人体所需的蛋白质和维生素等，还能补充一些微量元素。但是注意秋葵需要使用适量，吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子。

3、脾胃虚寒

秋葵属于寒性的食物，假如是脾胃虚寒的人吃了拉肚子也属于正常现象，因为在食用过后，会使人体内的寒气更重，那么积累到一定的量就会出现异常反应，比如拉肚子。

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4、过敏

人体的过敏原有很多种，有的人就是对秋葵过敏，吃过之后就会出现一些过敏反应，拉肚子可能就是其中的一项过敏反应。

吃秋葵拉肚子怎么处理

吃秋葵引起拉肚子首先要尽快的停止食用秋葵，并且还需对症的进行治疗，过敏的进行抗过敏治疗，脾胃虚寒者引起的消化不良则可食用一些温热性的食物来缓解，严重时也可在医生的医嘱下食用止泻药。

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秋葵不适宜什么人吃

1、肾结石人群

患有肾结石的人确实不太适合吃秋葵的，因为会促进肾结石的形成，反而会使病情加重，这与秋葵当中的草酸有些联系。而且即使没有患有肾结石，建议在吃秋葵的时候最好是先用热水将其焯一下，把秋葵当中的草酸含量稀释。

2、肠胃不佳人士

人们食用秋葵的方法一般采用凉拌，但肠胃不佳的人士最好不要食用，人们在处理秋葵的时候，会发现表面有一层很细小的绒毛，这些绒毛在进入到肠胃以后，是对肠胃有损害的，会引起拉肚子等不良反应。

3、脾胃虚寒人士

脾胃虚寒的人不能吃寒性的食物，而秋葵恰恰属于寒性植物，在吃了之后，会使体内的寒气加重，因此尽可能的避免吃秋葵。

4、过敏人群

如果对秋葵过敏，那么就停止对秋葵的食用，过敏者食用秋葵，轻者可能出现拉肚子的症状，严重的还需要到医院去进一步治疗。

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