请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

痛风可以吃油麦菜吗 吃多了油麦菜有什么坏处

来源: 最后更新:22-04-21 12:03:28

导读:油麦菜是一种营养健康的蔬菜,很多人都喜欢吃油麦菜,特别是冬天的时候,吃油麦菜的最多,那么痛风可以吃油麦菜吗?下面就一起来看看吧!

油麦菜是一种营养健康的蔬菜,很多人都喜欢吃油麦菜,特别是冬天的时候,吃油麦菜的最多,那么痛风可以吃油麦菜吗?下面就一起来看看吧!

痛风可以吃油麦菜吗

油麦菜痛风是能吃的。

导致痛风最重要的基础就是高尿酸血症,而嘌呤代谢紊乱则是导致高尿酸血症的原因。所以痛风的人是不能吃高嘌呤食物的。油麦菜的嘌呤含量为0~25毫克/100克,属于低嘌呤食物,因此油麦菜痛风是能吃的。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

吃多了油麦菜有什么坏处

油麦菜性寒,吃多了会导致胃寒,尤其是本来就脾虚胃寒的人吃了会加重病情。除此之外,人所摄取的营养必须平衡多样的。虽然油麦菜含有多种维生素,但是吃太多反而影响其他营养物质的摄入,造成人体营养的失衡。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

痛风吃油麦菜有什么好处

减少脂肪的摄入

油麦菜属于高膳食纤维食物,这类食物有较强的吸油作用,痛风患者不宜食用过多油脂性食物,吃油麦菜可减少对油脂的吸收,减少脂肪的摄入,对痛风的治疗和恢复有一定的辅助作用。

提高人体机能

油麦菜有“凤尾”之称,营养价值很高,所含的胡萝卜素是莴笋的1.4倍,蛋白质含量也要高40%。因此痛风患者食用油麦菜能够补充人体所需的营养,不断提高人体机能。

痛风吃油麦菜的注意事项

1.虽然油麦菜富含人体所需的各种维生素以及微量元素,有利于将血脂,但是长期食用的话可能会导致其他营养的摄入减少,造成营养不良。

2.油麦菜性寒,即便它是低嘌呤食物,吃多了也会导致胃寒体虚。因此痛风病人在食用油麦菜时一定要注意好量。

标签: 痛风可以吃油麦菜吗  吃多了油麦菜有什么坏处  饮食指南  油麦菜  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/2989.html

  • 12023河南飞盘中级教练员培训班怎么报名?

    2023河南飞盘中级教练员培训班怎么报名?

  • 2承德移动图书馆APP下载入口(承德移动图书馆app下载入口)

    承德移动图书馆APP下载入口(承德移动图书馆app下载入口)

  • 32023承德移动图书馆入口(承德图书馆新馆什么时候开建)

    2023承德移动图书馆入口(承德图书馆新馆什么时候开建)

  • 42023承德图书馆营业时间 2023承德图书馆营业时间表

    2023承德图书馆营业时间 2023承德图书馆营业时间表

  • 52023承德图书馆办证流程(2023承德图书馆办证流程及时间)

    2023承德图书馆办证流程(2023承德图书馆办证流程及时间)

  • 636岁已婚妇女和邻居缠绵,结果26岁邻居也要加入,结果被杀害

    36岁已婚妇女和邻居缠绵,结果26岁邻居也要加入,结果被杀害

  • 7直播间粉丝破100万,股价一夜大涨30%!高途CEO:奇迹!

    直播间粉丝破100万,股价一夜大涨30%!高途CEO:奇迹!

  • 8暴雷!一名00后卷走5亿,都知道金融茶室骗局,为何还赶着上套

    暴雷!一名00后卷走5亿,都知道金融茶室骗局,为何还赶着上套

  • 9美学者:美国在联合国经历“耻辱时刻”

    美学者:美国在联合国经历“耻辱时刻”

  • 10昌平线一夜 昌平 线

    昌平线一夜 昌平 线

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3