来源: 最后更新:22-07-01 11:58:46
最近喜欢喝毛尖茶,毛尖茶是比较大众的茶叶,挑选起来也比较容易,毛尖茶可以经常喝吗?喝毛尖茶上火吗?
和毛尖茶不会上火。
毛尖茶是寒性食物,喝了不会不仅不会上火,还有降火的功效,夏天温度较高,饮食稍微辣点就易上火,建议喝点毛尖帮助降火。
毛尖茶可以每天喝。
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毛尖茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素等营养成分,每天喝毛尖茶有清除自由基抗衰老、防辐射、清热解暑的功效。
夏天到了,天气炎热,容易中暑和上火,经常食用一些毛尖可以降火清热,还能消除困意、提神醒脑,毛尖具有促进肠道蠕动的效果,夏天食用还可以减肥瘦身。
建议体质弱的人不要喝毛尖。
例如胃不好、贫血的人就不宜饮用毛尖,因为毛尖是寒性物质,会刺激到肠胃,引起不适,茶叶中含有的微量元素会干扰体内铁质吸收,体质弱,喝了毛尖不仅无益还会有害。
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