一次吃一个木瓜会中毒吗（吃了一个木瓜有毒吗）

来源：最后更新：22-06-26 06:45:50

导读：木瓜是很常见的一种水果，其色泽橙黄亮丽，味道喜欢吃的人觉得香甜可口，不喜欢吃的人感觉有股奇怪的沐浴露味道，部分人还觉得吃多木瓜会导致中毒的现象，不知道一次吃一个木瓜会不会中毒呢？

木瓜是很常见的一种水果，其色泽橙黄亮丽，味道喜欢吃的人觉得香甜可口，不喜欢吃的人感觉有股奇怪的沐浴露味道，部分人还觉得吃多木瓜会导致中毒的现象，不知道一次吃一个木瓜会不会中毒呢？

一次吃一个木瓜会中毒吗

木瓜没有变质的话，一天吃一个是不会中毒的，但若吃更多的木瓜可造成以下危害：

1、引起腹泻

木瓜富含膳食纤维，具有润肠通便的功效，加上其含有大量的水分，占其水果重量的80%，食用大量的木瓜也就相当于和大量的水，大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收，便会出现腹泻。

2、导致中毒

木瓜中含有番木瓜碱，这种成分对人体有小毒，少量食用时由于人体肝脏的解毒作用，达不到对人体构成毒性反应的阈值，但是一次性的大量食用木瓜，番木瓜碱的量超过了肝脏的解毒上限，便会出现中毒症状。

3、引起小便不通

在《本草纲目》上有明确的记载，木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭，也就是小便不通，书上没有明确的说明引起的原因，但现代医学表明这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系，木瓜酵素能作用到雌、雄激素的水平，严重时可导致尿路鼻塞，引起小便不通。

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4、消化不良

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶等大分子物质，若是一次食用过多，会增加肠胃负担，导致腹胀、便秘等消化不良的情况，而且木瓜中富含纤维物质，摄入过多对消化功能有所絮乱。

建议：一次吃四分之一个木瓜，大约100克左右，一天不超过300克的木瓜为宜。

吃木瓜真的可以让胸部变大吗

不能。

网传木瓜可以丰胸，而且多搭配牛奶、猪蹄等食物同煮，但其实从医学上来看，木瓜丰胸是毫无依据的，因为木瓜脂肪含量低，不含雌激素成分，对于丰胸而言，起不到相应的作用，而且目前也并无哪种食物能起到十分明显的丰胸效果，一般女性过于青春发育期，除了孕期和哺乳期会增加胸部外，比较理想的丰胸方法应该是做医学隆胸手术。

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男人为什么不能吃木瓜

男人可以吃木瓜。

之所以有男人不能吃木瓜的谣言，主要是因为大家认为吃木瓜可以丰胸，如果男人胸部过大，容易造成歧视和嘲笑，不过实际上木瓜并没有丰胸的功效，而且木瓜味甘甜、性温，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素、维生素A、膳食纤维、维生素E等营养成分，常吃可生津开胃、润肠通便、健脾消食、补充营养等，男女老少皆可食用。