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牛蒡可以降血糖吗 怎么喝有效果

来源： 最后更新：22-04-21 03:29:10

牛蒡茶的功效作用有不少，那么喝牛蒡茶可以降血糖吗？怎么喝才能有效果？一起来看下吧。

牛蒡可以降血糖吗

有降血糖的效果。

牛蒡茶的功效具有排毒、消渴，长期的饮用是可以改善血糖，有降血糖的作用，还有预防糖尿病的作用，牛蒡茶里面的膳食纤维的含量很多，可以很好的预防和治疗便秘，清理体内的垃圾。

不过，糖尿病患者血糖高的情况时长发生，还比较严重的情况，应该服药降血糖的药物，在饮食上做好控制，平时少吃或是不吃甜食，还可以注射胰岛素进行调节血糖。还要注意不要空腹的时候做运动。

牛蒡有什么功效

1、润肠通便

牛蒡茶有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。

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2、利尿消积

具有利尿、消积、祛痰止泄等药理作用，还用于便秘、高血压、高胆固醇症的食疗。中医认为有疏风散热、宣肺透疹、解毒利咽等功效。

3、防治癌症

牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。

牛蒡茶怎么喝有效果

1、热饮

每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。

2、冷饮

每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，倒入杯中冷却后放入冰箱冷冻，随时饮用。

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