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女生为什么不能吃芒果（女生为什么不能吃芒果干）

来源： 最后更新：22-06-22 04:17:30

又到了芒果上市的季节，最近听到有人说女生最好不要吃芒果，这是怎么回事呢？女生为什么不能吃芒果呢？下面一起来看看吧！

女生为什么不能吃芒果

女生不能吃芒果是一条假新闻，系谣传。

芒果是一种营养丰富的水果，大部分人都可以食用，说女生不能吃芒果的都是假新闻，女生是可以食用芒果的，而且女生适当吃些芒果对于身体还很有好处。

女生吃芒果有什么好处

预防初老

芒果中含有一种叫芒果甙的营养成分，对于女生来说是一种天然的美容产品，芒果甙可以抗氧化、保护神经元，经常食用可以延缓细胞衰老进程、帮助保持细胞活力。

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美白皮肤

芒果中含有大量的维生素，其中维生素C和维生素E的含量十分可观，女生食用芒果后可以帮助皮肤清除自由基、促进细胞的新陈代谢，让肌肤自然亮白。

减肥瘦身

很多女孩子都有湿气重的苦恼，湿气重往往还伴随着肥胖，而芒果有化痰祛湿的作用，所以，女生适当的吃些芒果还有减肥瘦身的作用。

女生经期可以吃芒果吗

因人而异。

芒果性凉，对于寒性体质来说，月经期间最好不要吃芒果，以免加重体寒症状，但是，对于热性体质来说，经期食用芒果并无大碍，所以，女生经期能不能吃芒果要根据自身体质而言。

哪些人不能吃芒果

对芒果过敏人群

芒果虽然好吃，但是芒果也是常见的食物过敏源，很多人都对芒果产生过敏症状，在吃了芒果之后口唇会长小疱疹，十分难受。

糖尿病患者

芒果中含有大量的糖分，因此，不建议糖尿病患者食用，以免引起身体不适。

湿性体质人群

芒果带湿毒，对于湿性体质的人来说，吃芒果无疑是火上浇油，另自己的体质状况更加恶化，所以，湿性体质日常就不要吃芒果了。

芒果不能和什么一起吃

海鲜

芒果和海鲜都是生活中常见的过敏源，又都不是不易消化的食物，如果一起食用很容易造成消化不良或者过敏症状。

辣椒等刺激性食物

芒果中含有大量的氨基酸、果酸、蛋白质等营养成分，食用后对身体很有益处，但是这些物质也含有刺激性，日常在吃芒果的时候就不要吃例如辣椒、大蒜、生姜、韭菜、胡椒等刺激性食物了，以免引起身体不适。

菠萝

菠萝和芒果都是生活中常见的过敏源，将芒果和菠萝一起食用很容易引起皮肤粘膜刺激，引起口唇红肿、甚至是糜烂的情况发生。

标签: 女生为什么不能吃芒果  女生吃芒果有什么好处  饮食指南  女性  

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