桂皮吃了有什么作用（桂皮经常吃有什么副作用）
来源： 最后更新：22-06-21 04:12:02
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桂皮，又称肉桂,是人类最早使用的香料之一。据史料记载，早在公元前2800年,人类就曾提到桂皮,秦代以前,桂皮在我国就已作为肉类的调味品被人们使用了。
桂皮吃了有什么作用
1、桂皮含苯丙烯酸类化合物,对前列腺增生具有较好的治疗作用，而且能增加前列腺组织的血流量,促进局部组织血液循环的改善。
2、桂皮因含有挥发油而香气馥郁，可使肉类菜肴祛腥解腻，芳香可口，进而令人食欲大增。
3、在日常饮食中适量添加桂皮，有助于预防或延缓因年老而引起的工型糖尿病。
4、桂皮还有暖胃、祛寒、活血、舒筋、通脉、止痛和止泻的功效。
食用桂皮需要注意什么
①桂皮香气浓郁，含有可以致癌的黄樟素,所以食用量越少越好，且不宜长期食用。桂皮的用量不宜太多，如果香味过重，反而会影响菜肴本身的味道。
Empire CMS,phome.net ②桂皮性热，所以夏季应忌食。桂皮有活血的作用，孕妇少食。③受潮发霉的桂皮不可食用。
桂皮苹果馅饼怎么做
材料
面粉120克，盐少许，牛油60克，冷水3汤匙，红苹果1个，鲜奶油120毫升,鸡蛋1个，桂皮粉1/4茶匙，糖少许。
制作方法
(1)牛油切片备用，然后再将筛过的面粉及盐倒入搅拌碗中，加入牛油片，用手将面粉及牛油片捏均匀，撒入冷水，再将面粉及牛油捏成面团，在面团上撒些面粉，再将面团擀成大面皮，再把大面皮切割成所需的小面皮。
(2)在烘烤盘上涂上牛油，把一片片的小面皮放在烘烤盘上，在一片片小面皮上放上适量的苹果片，撒糖，备用。
(3)打散鸡蛋，加入鲜奶油，搅打片刻后，加入桂皮粉，拌匀，倒在苹果片上，成馅饼半成品。
(4)把烘烤炉调至180°C,把整盘馅饼半成品放入烘烤炉中烘约20分钟即可。
标签: 桂皮吃了有什么作用食用桂皮需要注意什么 饮食指南 桂皮
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